Previous Entry Share Next Entry
Лаборатория авторефрейминга9
work
agens wrote in metapractice
http://community.livejournal.com/metapractice/180608.html

Как обычно, лаборатория метапрактики пройдёт в среду в 19-00, 12-го августа, в том-же помещении (м. Кутузовская, Кутузовский проспект, д. 36, подъезд 3).
Контактные телефоны:
+7-905-596-83-64 , +7-963-683-4937, +7-926-пятьсот шестьдесят-87-двадцать, callto://agens.lf

  • 1
Делали маятниковый сигналлинг, Часть Мета использовала беспрецедентную возможность чтобы услышать лично от Агенса чёткие повторения/объяснения всех тех вопросов, что были начиная с самых первых занятий.

Да, в процессе установки АР было много циклов на уточнение формулировок.

Опыт маятникового сигналинга должен убрать сомнения у тех участников, которые все еще не доверяют КГД-сигналингу и считают его эээ неискренним\нестрогим. И несомненно он прибавит доверия к собственному бессознательному.

Опыт маятникового сигналинга должен убрать сомнения у тех участников, которые все еще не доверяют КГД-сигналингу и считают его эээ неискренним\нестрогим.

Ну он и есть нестрогий и не всегда искренний. Если есть задача получить строгий сигналлинг маятник действительно работает классно.

И несомненно он прибавит доверия к собственному бессознательному.

А кстати насчёт доверия конкретно Части Мета — у меня это проявляется в частности кинестетически типа ээ референтным ощущением при обращении/вспоминании Части в независимости от сигналлинга.

АР есть механическая/рефлекторная связка

Опыт маятникового сигналинга должен убрать сомнения

Технология АР предполагает его установку даже на полностью произвольных, идущих от сознания сигналах. Еще раз услышу эту бодягу про доверие сигналам - и начну посылать всех по-русски.

(1) Непроизвольные сигналы в стандартном рефрейминге нужны ОПЕРАТОРУ, для проведения процедуры р. в один проход/сеанс.

(2) Субъект же может сколько угодно колбасится (в стандартном р.) с верой/неверием в сигналы - процедура р. создает опыт, который будет сразу/постепенно формировать у субъекта его новое отношение к подсознанию. Ну а не сформирует субъект в итоге нового убеждения - это его проблемы. Оператор не может отвечать за всех конченых в их заблуждениях субъектов.

(3) Совсем все не то в нашем Автоматическом рефрейминге. АР устанавливается за счет МНОЖЕСТВА ПОВТОРЕНИЙ ВСЕХ ПРОЦЕДУР АР И ОТДЕЛЬНЫХ ЦИКЛОВ ВНУТРИ КАЖДОЙ ОТДЕЛЬНОЙ ПРОЦЕДУРЫ АР. Что же устанавливается в результате повторений? В результате устанавливаются рефлекторные связки:

--между содержательным контентом и сигнальными движениями
--между сигнальными движениями и маркерами ночи/сна

При этом для АР совершенно по барабану какие в смысле осознанности делаются движения. Да хоть полностью сознательные - несколько больше повторений и рефлекторные связки сработают - активизируют программу АР во сне. Вуаля.

у тех участников, которые все еще не доверяют КГД-сигналингу и считают его эээ неискренним\нестрогим. И несомненно он прибавит доверия к собственному бессознательному.

ДОВЕРИЕ К СОБСТВЕННОМУ ПОДСОЗНАНИЮ В КОНТЕКСТЕ РАБОТЫ С АР УСТАНАВЛИВАЕТСЯ ВНЕ ПРОЦЕДУРЫ ИСПОЛНЕНИЯ АР.

Говоря по-простому. В метапрактике предполагают, что ежели посетители лаборатории хоть чуть чуть имеют отношение типа к НЛП, то это автоматически предполагает наличие достаточного уровня доверия и к подсознанию, и тем более к бессознательному.

Re: АР есть механическая/рефлекторная связка

(3) Совсем все не то в нашем Автоматическом рефрейминге. АР устанавливается за счет МНОЖЕСТВА ПОВТОРЕНИЙ ВСЕХ ПРОЦЕДУР АР И ОТДЕЛЬНЫХ ЦИКЛОВ ВНУТРИ КАЖДОЙ ОТДЕЛЬНОЙ ПРОЦЕДУРЫ АР. Что же устанавливается в результате повторений? В результате устанавливаются рефлекторные связки:

--между содержательным контентом и сигнальными движениями
--между сигнальными движениями и маркерами ночи/сна

При этом для АР совершенно по барабану какие в смысле осознанности делаются движения. Да хоть полностью сознательные - несколько больше повторений и рефлекторные связки сработают - активизируют программу АР во сне. Вуаля.


Ага, это я понял. Наконец-то!
На мой взгляд, ведущему это нужно озвучивать как еще одну пресуппозицию. А саму фразу выделить болдом и навсегда впечатать в презентацию:)

доверять ведущему, которому доверяете обучать подсозн

--(3) Совсем все не то в нашем Автоматическом рефрейминге. АР устанавливается за счет МНОЖЕСТВА ПОВТОРЕНИЙ ВСЕХ ПРОЦЕДУР АР И ОТДЕЛЬНЫХ ЦИКЛОВ ВНУТРИ КАЖДОЙ ОТДЕЛЬНОЙ ПРОЦЕДУРЫ АР. Что же устанавливается в результате повторений? В результате устанавливаются рефлекторные связки:
-между содержательным контентом и сигнальными движениями
-между сигнальными движениями и маркерами ночи/сна
При этом для АР совершенно по барабану какие в смысле осознанности делаются движения. Да хоть полностью сознательные - несколько больше повторений и рефлекторные связки сработают - активизируют программу АР во сне. Вуаля.

--Ага, это я понял. Наконец-то!


Наконец-то :)

На мой взгляд, ведущему это нужно озвучивать как еще одну пресуппозицию. А саму фразу выделить болдом и навсегда впечатать в презентацию:)

На мой взгляд, вам надо больше доверять вашему ведущему, которому вы доверяете обучать ваши подсознания, которым вы должны доверять по определению :)

Re: доверять ведущему, которому доверяете обучать подсо

- На мой взгляд, ведущему это нужно озвучивать как еще одну пресуппозицию. А саму фразу выделить болдом и навсегда впечатать в презентацию:)

На мой взгляд, вам надо больше доверять вашему ведущему, которому вы доверяете обучать ваши подсознания, которым вы должны доверять по определению :)


Здесь я имел в виду то, что у меня до сознания наконец-то дошло, что даже сознательные движения глазами в случае КГД-сигналинга имеют тренировочную функцию. Что это просто часть кода программы, который закачивается, когда человек в сознании, и будет воспроизводиться во сне. Вот если бы это было озвучено раньше!:)

А нашему ведущему я доверяю вполне.

Re: доверять ведущему, которому доверяете обучать подсо

Я учту пожелания и буду четче доносить эти идеи.

Спасибо за доверие.

Re: доверять ведущему, которому доверяете обучать подсо

:)

Re: АР есть механическая/рефлекторная связка

(3) Совсем все не то в нашем Автоматическом рефрейминге. АР устанавливается за счет МНОЖЕСТВА ПОВТОРЕНИЙ ВСЕХ ПРОЦЕДУР АР И ОТДЕЛЬНЫХ ЦИКЛОВ ВНУТРИ КАЖДОЙ ОТДЕЛЬНОЙ ПРОЦЕДУРЫ АР. Что же устанавливается в результате повторений? В результате устанавливаются рефлекторные связки:

--между содержательным контентом и сигнальными движениями


Я правильно понимаю, что в таком случае выбор движения глаз, отвечающих за ответы "да" и "нет" должен быть произведен ли единожды, при первой установке АР, а во все последующие разы должны использоваться именно эти выбранные движения? На Лабораториях, на которых, я присутствовал, мы вначале калибровали сигналы. Я выслушав объяснения как это делается, задавал вопрос Бессознательному и эээ чувствовал, что вот сюда -- это сигнал "да", а движение вот туда -- это "нет". В другой раз за сигналы у меня отвечали другие движения.

--между сигнальными движениями и маркерами ночи/сна

А это как происходит?

Можно ли проводить установку АР самостоятельно? А то я проходил установку только раза 3, и в последнее время думаю, что еще несколько раз лишними не будут. Особенно, в контексте субмодальной оптимизации.

Re: АР есть механическая/рефлекторная связка

--(3) Совсем все не то в нашем Автоматическом рефрейминге. АР устанавливается за счет МНОЖЕСТВА ПОВТОРЕНИЙ ВСЕХ ПРОЦЕДУР АР И ОТДЕЛЬНЫХ ЦИКЛОВ ВНУТРИ КАЖДОЙ ОТДЕЛЬНОЙ ПРОЦЕДУРЫ АР. Что же устанавливается в результате повторений? В результате устанавливаются рефлекторные связки: между содержательным контентом и сигнальными движениями

--Я правильно понимаю, что в таком случае выбор движения глаз, отвечающих за ответы "да" и "нет" должен быть произведен ли единожды, при первой установке АР, а во все последующие разы должны использоваться именно эти выбранные движения?


Да, так делать лучше всего.

На Лабораториях, на которых, я присутствовал, мы вначале калибровали сигналы. Я выслушав объяснения как это делается, задавал вопрос Бессознательному и эээ чувствовал, что вот сюда - это сигнал "да", а движение вот туда - это "нет". В другой раз за сигналы у меня отвечали другие движения.

Такой подход тоже годиться. В этом случае вы работаете не с полунепроизвольными сигналами. В этом случае вы работаете с истинными сигналами. Но, если вы начали работать с истинными сигналами - вам уже нельзя от них отказываться. Если вдруг вы попадете в зону сомнений в истинности сигналов - вам будет нельзя делать авторефрейминги - пока вы не восстановите связь с истинным непроизвольным сигналом.

--между сигнальными движениями и маркерами ночи/сна
--А это как происходит?


Хороший вопрос, способный вырубить сотню мудрецов. Он из разряда: как происходит обучение, подсознательное обучение. Типа того.

Можно ли проводить установку АР самостоятельно? А то я проходил установку только раза 3, и в последнее время думаю, что еще несколько раз лишними не будут. Особенно, в контексте субмодальной оптимизации.

Да, конечно. Действуйте аккуратно. Осторожно. А так, никаких ограничений.

Re: АР есть механическая/рефлекторная связка

--между сигнальными движениями и маркерами ночи/сна
--А это как происходит?
--Хороший вопрос, способный вырубить сотню мудрецов. Он из разряда: как происходит обучение, подсознательное обучение. Типа того.


О, интересная синхронизация. Вчера мне задали вопрос — а как происходит обучение подсознания вариабельному реагированию после простой тренировки ("перекрёстного") отзеркаливания? И кроме туманных слов "рефлекс" и "генерализация" в голове ничего внятного не всплыло.

Re: АР есть механическая/рефлекторная связка

--между сигнальными движениями и маркерами ночи/сна
--А это как происходит?
--Хороший вопрос, способный вырубить сотню мудрецов. Он из разряда: как происходит обучение, подсознательное обучение. Типа того.

--О, интересная синхронизация. Вчера мне задали вопрос — а как происходит обучение подсознания вариабельному реагированию после простой тренировки ("перекрёстного") отзеркаливания?


В чистом виде перекрестное отзеркаливание никак не связано с темой "вариабельное реагирование подсознания".

И кроме туманных слов "рефлекс" и "генерализация" в голове ничего внятного не всплыло.

И правильно совершенно, что не всплыло. Потому что тема как бы "пустая". В ней ничего нет и быть не должно :)

Дело в том, что при любой форме отзеркаливания - хоть прямой, хоть перекрестной - на фиксированных интервалах времени всегда надо делать одно и тоже. Сохранять и воспроизводить одни и те же коммуникативные двигательные паттерны. Ну, в аллегории зеркала: человек перед зеркалом корчит рожи как ему угодно, но зеркало должно однотипно/монотонно должно отражать/повторять все его движения и никаких вариаций. А если зеркало будет все время искривляться и отражение будет плавать/размазываться - так тогда и вся картинка теряет смысл и сама вся теряется.

То же и при перекрестном отзеркаливании. В этом случае зеркало как-то систематически смещает/изменяет где что отражается. Типа зеркало все переворачивает и там где должны видеться руки - там видятся ноги. Но далее - синхронизация движений руки_ноги имеет постоянный вид как и при прямом отзеркаливании. И никаких "текучих" или иных вариаций.

Так что сам факт исполнения перекрестного отзеркаливания он никак не связан с темой результирующей вариабельности подсознания.

Часть Мета

Получить согласие Части Мета на то, что она принимает на себя ответственность за выполнение рефрейминга полностью самостоятельно/автоматически С ДРУГИМИ Частями

Обязательно ли называть Часть, которая будут проводить АР, Часть Мета? При первой установке АР, я как-то не мог обратиться внутрь себя к какой-то неизвестной "Части Мета". Именно такая формулировка отдавала бессмыслицей, она будто бы заставляла говорить с пустым стулом и ждать невозможного ответа. Поэтому я просто переиначил и обратился к "Части, ответственной за рефрейминг", а затем продолжил процедуру. Но вот в следующие разы, начиная догадываться о важности именно такого наименования, я уже спокойно обращался к некой Части Мета.

а) Часть сообщает Части Мета, что она хочет сделать (каково ее намерение) с помощью стереотипа Х?

для

--себя
--для организма
--для личности в целом
--
(внимание! вариант выбирается произвольно, но с пониманием важности выбора и обсуждением почему такой выбор сделан )


В данной ситуации я всегда выбирал "для нас", при этом не уточняя для кого, и был спокоен. Но в последний раз вроде бы agens объяснял, что бывают разные Части, некоторые из которых могут преследовать только свои цели и что-то еще. И тут я засомневался в правомерности формулировки "для нас". Можно ли использовал вариант "для нас"?

Re: Часть Мета

--Получить согласие Части Мета на то, что она принимает на себя ответственность за выполнение рефрейминга полностью самостоятельно/автоматически С ДРУГИМИ Частями

--Обязательно ли называть Часть, которая будут проводить АР, Часть Мета?


Нет, конечно. Вы можете называть ее как угодно/произвольно. Но, такое название должно быть одно. И оно должно быть осмысленно, позитивно/нейтрально.

При первой установке АР, я как-то не мог обратиться внутрь себя к какой-то неизвестной "Части Мета". Именно такая формулировка отдавала бессмыслицей, она будто бы заставляла говорить с пустым стулом и ждать невозможного ответа. Поэтому я просто переиначил и обратился к "Части, ответственной за рефрейминг", а затем продолжил процедуру. Но вот в следующие разы, начиная догадываться о важности именно такого наименования, я уже спокойно обращался к некой Части Мета.

Придумайте свое название. Возьмите его из любых культурных контекстов, в которых отражена целостность человеческой жизни. И которые значимы для вас.

--а) Часть сообщает Части Мета, что она хочет сделать (каково ее намерение) с помощью стереотипа Х?
для --себя --для организма --для личности в целом -- (внимание! вариант выбирается произвольно, но с пониманием важности выбора и обсуждением почему такой выбор сделан )

--В данной ситуации я всегда выбирал "для нас", при этом не уточняя для кого, и был спокоен. Но в последний раз вроде бы agens объяснял, что бывают разные Части, некоторые из которых могут преследовать только свои цели и что-то еще. И тут я засомневался в правомерности формулировки "для нас". Можно ли использовал вариант "для нас"?


Можно. Но, лучше его использовать постоянно.

Практик принял на себя ответственность за свое самооб

Делали маятниковый сигналлинг, Часть Мета использовала беспрецедентную возможность чтобы услышать лично от Агенса чёткие повторения/объяснения всех тех вопросов, что были начиная с самых первых занятий.

Ваши части мета принадлежат вам. И работать вашим частям по ночам предстоит явно в отсутствие агенса. Это не агенс, это вы должны быть озабочены тем, чтобы перевести полученные от ведущего инструкции НА СВОЙ ВНУТРЕННИЙ ЯЗЫК.

В целом, ваша фраза находится в разрезе с двумя из четырех основополагающих принципа метапрактика:
(1) Практик = тот, кто принял на себя ответственность за свое самообучение
(2) Мастер = тот, кто знает, как реально делать самообучение в любых условиях/контекстах и по отношению к любым источникам информации
http://community.livejournal.com/metapractice/84128.html?thread=1236384#t1236384

Вы не приняли на себя ответственность за свое самообучение. Это следует из того что/как вы делаете.

Re: Практик принял на себя ответственность за свое само

Ваши части мета принадлежат вам. И работать вашим частям по ночам предстоит явно в отсутствие агенса. Это не агенс, это вы должны быть озабочены тем, чтобы перевести полученные от ведущего инструкции НА СВОЙ ВНУТРЕННИЙ ЯЗЫК.

Для процесса этого перевода, который если бы реализовался прямо ПО ХОДУ ПРОЦЕССА УСТАНОВКИ АР есть своё название — параллельная неконгруентность.

Вы не приняли на себя ответственность за свое самообучение. Это следует из того что/как вы делаете.

Эка вы ловко чтение мыслей замаскировали :)

Вижу насквозь

--Ваши части мета принадлежат вам. И работать вашим частям по ночам предстоит явно в отсутствие агенса. Это не агенс, это вы должны быть озабочены тем, чтобы перевести полученные от ведущего инструкции НА СВОЙ ВНУТРЕННИЙ ЯЗЫК. ...Для процесса этого перевода, который если бы реализовался прямо ПО ХОДУ ПРОЦЕССА УСТАНОВКИ АР есть своё название — параллельная неконгруентность. ...Вы не приняли на себя ответственность за свое самообучение. Это следует из того что/как вы делаете.

--Эка вы ловко чтение мыслей замаскировали :)


Эка я ловко ваши мысли насквозь вижу.

Почти каждый шаг в начале и каждые 5-7 шагов под конец приходилось перекалибровывать длину нити.

Не знаешь как/что работает - не трогай и не ломай

Почти каждый шаг в начале и каждые 5-7 шагов под конец приходилось перекалибровывать длину нити.

В этом нет совершенно никакой необходимости. Вы калибруете частоту маятника по пульсу только в его самом начале. И все. У любого человека свободная частота пульса гуляет туда-сюда.

Маятник с постоянной длинной предполагает/приглашает пульс "гулять" вблизи исходной стартовой частоты. Этим достигается СТАБИЛИЗАЦИЯ ОДНОГО И ТОГО ЖЕ СОСТОЯНИЯ СОЗНАНИЯ НА ВЕСЬ АР. В противном случае, состояние сознания может "съехать" ближе к концу АР настолько, что нарушится континуальность содержательного контента.

По-простому говоря, состояние1 субъекта в начале будет значительно отличаться от состояния2 субъекта в финале. Значительно - настолько, что в финале субъект будет просто не въезжать в то, что было в самом начале. Последовательная неконгруэнтность.

Кстати, проявление возникновения последовательной неконгруэнтности можно обнаружить в самом первом описании процедуры стандартного рефрейминга в кн. Из лягушек... В ней субъект на определенном шаге теряет контакт с сигналами, с содержанием происходящего, - и оператор (Джон Гриндер?) тратит время и усилия, чтобы вернуть его - клиента в начальную колею.

Но, у нас в АР предложено простейшее и чисто техническое решение для данной проблемы. Вначале делается подстройка под пульс, а затем длина маятника СОХРАНЯЕТСЯ НЕИЗМЕННОЙ ДО САМОГО КОНЦА несмотря ни на что.

Re: Не знаешь как/что работает - не трогай и не ломай

В целом, ваша фраза находится в разрезе с двумя из четырех основополагающих принципа метапрактика:

(1) Практик = тот, кто принял на себя ответственность за свое самообучение
(2) Мастер = тот, кто знает, как реально делать самообучение в любых условиях/контекстах и по отношению к любым источникам информации
http://community.livejournal.com/metapractice/84128.html?thread=1236384#t1236384
[...]
Не знаешь как/что работает - не трогай и не ломай


Это чё, извиняюсь, за дабл-байнд вы мне предложили воспринять? :))

Re: Не знаешь как/что работает - не трогай и не ломай

Из него есть выход - делай че сказано побольше, и поменьше задавай эээ глупых вопросов :)

Re: Не знаешь как/что работает - не трогай и не ломай

Из него есть выход - делай че сказано побольше

Ну это должно быть на фоне И ЧЁ НЕ СКАЗАНО ТОЖЕ ПОБОЛЬШЕ, иначе ваше первое условие не реализуется.

и поменьше задавай эээ глупых вопросов :)

Ну я и не задавал глупый вопрос, типа, — а надо ли перекалибровать длину нити.

Re: Не знаешь как/что работает - не трогай и не ломай

--Из него есть выход - делай че сказано побольше
--Ну это должно быть на фоне И ЧЁ НЕ СКАЗАНО ТОЖЕ ПОБОЛЬШЕ, иначе ваше первое условие не реализуется.


Здесь речь о другом. До начала практики собирай сколько угодно/сколько получится информации. Но, когда уже начал практику - до ее завершения захлопни свои вопросы. Это, кстати, еще и из правил достижения эффективного финала кратким путем.

--и поменьше задавай эээ глупых вопросов :)
--Ну я и не задавал глупый вопрос, типа, — а надо ли перекалибровать длину нити.


Ну да - вы молча делали что ни попадя.

Re: Не знаешь как/что работает - не трогай и не ломай

Здесь речь о другом. До начала практики собирай сколько угодно/сколько получится информации. Но, когда уже начал практику - до ее завершения захлопни свои вопросы. Это, кстати, еще и из правил достижения эффективного финала кратким путем.

Ну я понимаю если это касается вопросов типа на мета-тему — эффективности практики и т.п. Но как можно вообще продолжать практику без вопросов, если тупо не ясно, что делать?

Ну да - вы молча делали что ни попадя.

Это вам с вашим опытом хорошо судить, что попадя, а что нет :)

Re: Не знаешь как/что работает - не трогай и не ломай

Я сказал.

Re: Не знаешь как/что работает - не трогай и не ломай

Ну вопрос про перекалибровку был неглуп, так как делая самостоятельно я сам выполнял перекалибровку своего маятника на семинаре - по сравнению с самым началом пульс у меня стал реже уже к середине.


Re: Не знаешь как/что работает - не трогай и не ломай

Ну вопрос про перекалибровку был неглуп, так как делая самостоятельно я сам выполнял перекалибровку своего маятника на семинаре - по сравнению с самым началом пульс у меня стал реже уже к середине.

Настоящий командир не может не идти в ногу со своим взводом :)

Re: Не знаешь как/что работает - не трогай и не ломай

Настоящий командир должен задавать ритм и давать очень точные процессуальные инструкции и предварительные пресуппозии.
Я еще не научился этому.

Re: Не знаешь как/что работает - не трогай и не ломай

Всякий солдат носит в своем ранце маршальские регалии :)

Re: Не знаешь как/что работает - не трогай и не ломай

Но, у нас в АР предложено простейшее и чисто техническое решение для данной проблемы. Вначале делается подстройка под пульс, а затем длина маятника СОХРАНЯЕТСЯ НЕИЗМЕННОЙ ДО САМОГО КОНЦА несмотря ни на что.

Понятно.

Re: Не знаешь как/что работает - не трогай и не ломай

Ну вот.

АР и АСО - вместе или раздельно?

Уже второй раз, когда среди участников появляется человек без установленного АР, все время встречи уходит на установку Авторефрейминга. Agens назвал АР необходимой предпосылкой\фундаментом для обучения части Мета навыкам АвтоСубмодальной Оптимизации (АСО).

Насколько самостоятельна АСО при ее установке по отношению к АР?
Может ли занятие по установке АСО проходить без до-\пере-\установки АР?

Рефлексы требуют СУММЫ повторений

Уже второй раз, когда среди участников появляется человек без установленного АР, все время встречи уходит на установку Авторефрейминга.

Ну, я бы на его месте разделил группу и вам давал бы новые задания, а новичкам прежние. Но, вы сами не демонстрируете ему способность работать самостоятельно. Поэтому и не дает.

Agens назвал АР необходимой предпосылкой\фундаментом для обучения части Мета навыкам АвтоСубмодальной Оптимизации (АСО).

Да, это точно так. Если вы попотели над АР - настройка автокалибровки субмодальностей идет очень быстро. Ну, а если наскоком перешли от АР к калибровкам субмодальностей - будете с ними возиться в таком варианте несколько поболее.

Насколько самостоятельна АСО при ее установке по отношению к АР?

Лучше не АСО, лучше АОС - автоматическая оптимизаиция субмодальностей. АОС может быть и самостоятельной процедурой/техникой. Но, вы никуда не денетесь от необходимости наработать определенное количество повторений, чтобы наработать "автоматичность" = рефлексы.

Может ли занятие по установке АСО проходить без до-\пере-\установки АР?

Если хоть и ниизяя, но очень хочется, то, конечно, можно.

Re: Рефлексы требуют СУММЫ повторений

Ну, я бы на его месте разделил группу и вам давал бы новые задания, а новичкам прежние. Но, вы сами не демонстрируете ему способность работать самостоятельно. Поэтому и не дает.

Это подразумевает две параллельно запущенные презентации? Можно, конечно, и без презентации, но так проще и нагляднее.

АОС может быть и самостоятельной процедурой/техникой. Но, вы никуда не денетесь от необходимости наработать определенное количество повторений, чтобы наработать "автоматичность" = рефлексы.


Обязательно. Я и не гонюсь за сокращением количества повторений.

Re: Рефлексы требуют СУММЫ повторений

--Ну, я бы на его месте разделил группу и вам давал бы новые задания, а новичкам прежние. Но, вы сами не демонстрируете ему способность работать самостоятельно. Поэтому и не дает.

--Это подразумевает две параллельно запущенные презентации? Можно, конечно, и без презентации, но так проще и нагляднее.


Это подразумевает два копа/ноутбука.

--АОС может быть и самостоятельной процедурой/техникой. Но, вы никуда не денетесь от необходимости наработать определенное количество повторений, чтобы наработать "автоматичность" = рефлексы.

--Обязательно. Я и не гонюсь за сокращением количества повторений.


Чудесно, что не гонитесь :)

Re: Рефлексы требуют СУММЫ повторений

Хотела просто написать, что АВТОРЕФРЕМИНГ РАБОТАЕТ!!!!! Все переживания прожитые за день, а их достаточно много... такая уж работа.. вообщем все накопленные эмоции за ночь обтесываются, смягчаются.. на утро отрицательный эмоциональный фон исчезает.. Раньше этот стресс просто накапливался, я ночь постоянно не могла уснуть, во сне только продолжался рабочий день и просыпалась с вчерашними переживаниями, а когда к ним добавлялся следующий день, потом еще, в конце неделе я просто сходила с ума.. счас все гораздо легче! ;) стоит только уснуть и на утро все хорошо! Вообщем хотела сказать большое спасибо нашему учителю! спасибо :))

Re: Рефлексы требуют СУММЫ повторений

это ты молодец :)

  • 1
?

Log in

No account? Create an account