Previous Entry Share Next Entry
Моделируем эмоции (12) Наименование эмоций
Кецаль
metanymous wrote in metapractice
http://metapractice.livejournal.com/345824.html

Оригинал взят у bavi в Эмоции () список ...и вот на это Э. придумал свою систему, в которой:
--список базовых эмоций обширен
--эмоции не разгоняются до максимума
--эмоциональная насыщенность жизни достигается за счет алгоритмического комбинирования эмоций из базового списка

http://metapractice.livejournal.com/253719.html?replyto=5559831

(+)Азарт (+)Безмятежность (-)Безразличие (-)Беспомощность (-)Бессилие (+)Благодарность (+)Бодрость (+)Вдохновение (-)Вина (+/-)Возмущение (+/-)Волнение (+)Воодушевление (+)Восторг (+)Восхищение (-)Высокомерие (-)Гнев (+)Гордость (-)Гордыня (-)Горе (-)Грусть (+/-)Довольство (-)Досада (+)Драйв (-)Жалость (+)Забота (-)Зависть (+)Заинтересованность (-)Заискивание (+/-)Замешательство (-)Заносчивость (-/+)Застенчивость (-)Злорадство (-)Злость (+)Изумление (+)Интерес (+)Ирония (-)Испуг (+/-)Ликование (-)Лукавство
(-)Любование (+)Любопытство (+)Мольба (-)Мрачность (+)Надежда (-)Надменность (+/-)Напряжение (+)Настороженность (+)Невозмутимость (-/+)Негодование (+)Нежность (-)Неловкость (-)Нетерпение (-)Обескураженность (-)Обида (-)Обреченность (-)Озабоченность (+/-)Озорство (-)Омерзение (-)Оскорбленность (+)Осторожность (-)Отвращение (-)Оторопь (+)Отрешенность (+/-)Отстраненность (-)Оцепенение (-/+)Печаль (-)Плаксивость (-)Подавленность (-)Подозрительность (+/-)Покорность (-)Покровительственность (-)Потерянность (-)Превосходство (+)Предвкушение (-)Презрение (-)Пренебрежение (+)Пытливость (+)Радость (-)Раздражение (-)Рассеянность, (-)Растерянность, (-) Рьяность (-)Сарказм (+/-)Скорбь (-)Скука (+)Смех (+/-)Смущение (+/-)Смятение (+)Собранность (-)Сожаление (+)Спокойствие (-)Стеснительность (-)Страдание (-)Страх (+)Стремление (-)Стыд (-/+)Тревога (+)Трепет (+)Увлеченность (+)Удивление (-)Удовлетворенность (+)Удовольствие (-)Удрученность (+/-)Умиление (+)Умиротворение (-)Уныние (+)Упорство (-)Усталость (-)Царственность (-)Эйфория (-)Экзальтация (+)Экстаз (+)Энергичность (+)Энтузиазм (-)Ярость...
http://www.psychologos.ru/%D0%A1%D0%BF%D0%B8%D1%81%D0%BE%D0%BA_%D1%8D%D0%BC%D0%BE%D1%86%D0%B8%D0%B9



К числу основных эмоций, общих у человека и высших млекопитающих, относятся:
(-)Гнев, (-)Горе, (+)Интерес, (+)Надежда,(-) Пренебрежение, (+)Радость, (-)Страх, (-/+)Удовлетворение

К.Изард выделяет 10 базовых эмоций:
(-)Вина, (-)Гнев,(+)Интерес,(-)Отвращение,(-)Печаль,(-)Презрение,(+)Радость,(-)Страх,(-)Стыд,(+)Удивление

http://ru.science.wikia.com/wiki/%D0%A1%D0%BF%D0%B8%D1%81%D0%BE%D0%BA_%D0%BE%D1%81%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D1%85_%D1%8D%D0%BC%D0%BE%D1%86%D0%B8%D0%B9



  • 1
[3-0375] Печаль обычно представляет собой подобный стереотип. Печалящийся человек делает следующее: он создает СКОНСТРУИРОВАННЫЙ зрительный образ и видит, например, себя вместе с любимой, которая умерла, уехала или как-то по-другому стала недоступной. Реакция, называемая «печалью» или «чувством потери» – это сложная реакция на диссоциацию, свою отделенность от этих воспоминаний. Он видит себя вместе со своей любимой, вспоминает это чудное время и чувствует себя опустошенным, потому что он НЕ НАХОДИТСЯ СЕЙЧАС ВНУТРИ ЭТОЙ КАРТИНЫ. Если бы он вошел внутрь этой самой картины, которая и стимулирует печаль, он открыл бы в себе те самые кинестетические чувства, которые он разделял с той, которую потерял. Это могло бы служить ему ресурсом для конструирования чего-то нового в своей жизни, вместо того, чтобы быть триггером для тоски и печали.

Здесь даны модели эмоций в роли определенных ментальных процессов.

[3-0376] Вина устроена несколько по-другому. Есть множество способов почувствовать себя виновным. Лучший из всех способов – это создать образ лица какого-то человека в тот момент, когда вы сделали ему что-то неприятное. Это визуальный эйдетический образ. Таким образом вы можете почувствовать себя виновным в чем угодно. Но если вы выйдете из этой картины, другими словами, в обратном порядке проведете ту процедуру, которую мы проделали с печалью, то перестаньте чувствовать вину, так как буквально увидите все по-новому и получите новую перспективу.

"Frogs..."

Вина противопоставлена Печали. Удивительный факт.

[3-0383] Суть состоит в том, что мы стараемся понять, как устроена депрессия, ревность или вина, что за процесс скрывается за этими словами. Каким образом человек узнает, что он переживает чувство вины. Мы привели пример – (но это только один пример) того, каким образом можно испытывать чувство вины, создавая образ человека, которого вы обидели, а потом реагируя на этот образ неприятными чувствами. Существуют и другие способы почувствовать себя виноватым. Вы можете создавать сконструированные визуальные образы, или высказывать себе вербально упреки. Подобных способов существует великое множество. В каждом случае важно определить, как человек создает эйдетические образы, вы можете заставить его изменить эйдетический образ на сконструированный. Если он пользуется сконструированными образами, можно заменить их на эйдетические. Если он что-то говорит себе, заставьте его петь.

"Frogs..."

БиГи не различали Чувство вины и Эмоцию вины. Мы можем выделить даже СОСТОЯНИЕ ВИНЫ.

РЕСУРСНЫЕ VS АНТИРЕСУРСНЫЕ

РЕСУРСНЫЕ
(+) Азарт (+) Безмятежность (-) Безразличие (+) Благодарность (+) Бодрость (+) Вдохновение (-) Вина (+/-)Возмущение (+/-) Волнение (+) Воодушевление (+) Восторг (+) Восхищение (-) Гнев (+) Гордость (-) Горе (-) Грусть (+/-)Довольство (-) Жалость (+) Забота (+) Заинтересованность (+/-) Замешательство (-/+) Застенчивость (-) Злость (+) Изумление (+) Интерес (+) Ирония (-) Испуг (+/-) Ликование (-) Лукавство (-) Любование (+) Любопытство (+) Мольба (-) Мрачность (+) Надежда (+/-) Напряжение (+) Настороженность (+)Невозмутимость (-/+) Негодование (+) Нежность (-) Неловкость (-) Нетерпение (-) Обескураженность (-) Обида (-) Озабоченность (+/-) Озорство (-) Омерзение (-) Оскорбленность (+) Осторожность (-) Отвращение (-) Оторопь (+)Отрешенность (+/-) Отстраненность (-/+) Печаль (+/-) Покорность (-) Покровительственность (-) Потерянность (-)Превосходство (+) Предвкушение (-) Презрение (+) Пытливость (+) Радость (-) Рассеянность (-) Рьяность (-) Сарказм (+/-) Скорбь (-) Скука (+) Смех (+/-) Смущение (+/-) Смятение (+) Собранность (-) Сожаление (+) Спокойствие (-)Стеснительность (-) Страдание (-) Страх (+) Стремление (-) Стыд (-/+) Тревога (+) Трепет (+) Увлеченность (+)Удивление (-) Удовлетворенность (+) Удовольствие (-) Удрученность (+/-) Умиление (+) Умиротворение (+) Упорство (-) Усталость (-) Царственность (-) Эйфория (-) Экзальтация (+) Экстаз (+) Энергичность (+) Энтузиазм (-) Ярость...

АНТИРЕСУРСНЫЕ
(-) Беспомощность (-) Бессилие (-) Высокомерие (-) Гордыня (-) Досада (+) Драйв (-) Зависть (-) Заискивание (-) Заносчивость (-)Злорадство (-)Надменность (-)Обреченность (-) Оцепенение (-) Плаксивость (-)Подавленность (-)Подозрительность (-)Превосходство (-) Пренебрежение (-) Раздражение (-) Растерянность (-) (-)Уныние

Состояния - Поведение - Эмоции

РЕСУРСНЫЕ
Состояния
(+) Азарт (+) Безмятежность (-/+) Безразличие (+) Бодрость (+) Вдохновение (-/+) Волнение (+) Довольство (-) Мрачность (-/+) Напряжение (+/-) Настороженность (+) Невозмутимость (+) Отрешенность (+/-) Отстраненность (-) Скука (+) Стремление (+) Упорство (-/+) Усталость

Поведение
(+) Смех

В большей мере эмоции
(+) Благодарность (+/-) Вина (+/-) Возмущение (+) Воодушевление (+) Восторг (+) Восхищение (-) Гнев (+) Гордость (-) Горе (-) Грусть (+/-) Жалость (+) Забота (+) Заинтересованность (+/-) Замешательство (-/+) Застенчивость (-) Злость (+) Изумление (+) Интерес (+) Ирония (-) Испуг (+) Ликование (+) Лукавство (+) Любование (+) Любопытство (+) Мольба (+) Надежда (-/+) Негодование (+) Нежность (-/+) Неловкость (-/+) Нетерпение (-/+) Обескураженность (-) Обида (-/+) Озабоченность (+) Озорство (-/+) Омерзение (-/+) Оскорбленность (+) Осторожность (-) Отвращение (-/+) Оторопь (-/+) Печаль (+/-) Покорность (-/+) Покровительственность (-) Потерянность (+) Превосходство (+) Предвкушение (-/+) Презрение (+) Пытливость (+) Радость (-/+) Рассеянность (+) Рьяность (-/+) Сарказм (+/-) Скорбь (+/-) Смущение (+/-) Смятение (+) Собранность (-/+) Сожаление (+) Спокойствие (-/+) Стеснительность (-/+) Страдание (-/+) Страх (-) Стыд (-/+) Тревога (+) Трепет (+) Увлеченность (+) Удивление (+) Удовлетворенность (+) Удовольствие (-) Удрученность (+/-) Умиление (+) Умиротворение (+) Царственность (+) Эйфория (+) Экзальтация (+) Экстаз (+) Энергичность (+) Энтузиазм (-/+) Ярость...

АНТИРЕСУРСНЫЕ
(-) Беспомощность (-) Бессилие (-) Высокомерие (-) Гордыня (-) Досада (+) Драйв (-) Зависть (-) Заискивание (-) Заносчивость (-)Злорадство (-)Надменность (-)Обреченность (-) Оцепенение (-) Плаксивость (-)Подавленность (-)Подозрительность (-)Превосходство (-) Пренебрежение (-) Раздражение (-) Растерянность (-) (-)Уныние

Развить репертуар эмоции - как?

Есть ли какой план или алгоритм (подробнее, чем здесь), чтобы развить в себе базовые эмоции и переживать их в разных комбинациях - чтобы не было обидно за потраченные в эмоциональной бедности годы?:)

Re: Развить репертуар эмоции - как?

Ну блин, вопрос.

Но, с другой стороны, он вполне закономерен.

Давай, я чуток подумаю, поставив его в очередь на размещение новых тем.

День, два, три, но не далее выходных.

Re: Развить репертуар эмоции - как?


  • 1
?

Log in

No account? Create an account