Previous Entry Share Next Entry
Спящие темы
metanymous wrote in metapractice
Языкоиды -- моделируем и тренируем5
"Слова бывают только вместе с жестом, или тоном голоса, или чем-то в этом роде."Бейтсон.
http://community.livejournal.com/metapractice/33130.html
*ЗрениеЛягушки5
В этом месте моделируем/тренируемся в так называемом *ЗренииЛягушки (ЗЛ)
http://community.livejournal.com/metapractice/33533.html
Магия появления моделиста5
В этом месте мы обсуждает таинства практики метамоделирования -- единственной двери/проходу в мир моделирования.
http://community.livejournal.com/metapractice/33934.html
Место для тренировки Декодера3
http://community.livejournal.com/metapractice/34050.html
К МоделиВводныхСлов по текстам отцеположников-2.5
Продолжается работа по раскрытию МоделейВводныхСлов, по книге "Frogs into Princess".
http://community.livejournal.com/metapractice/34649.html
Изучаем и тренируем Процессуальные Инструкции3
http://community.livejournal.com/metapractice/36371.html

  • 1

К МоделиВводныхСлов по текстам отцеположников

Анализируя содержания циклов, можно использовать только предложения с however, либо учитывать дополнительно еще и предложения перед ними.

Содержание циклов по информации только лишь предложений с however:

1 – пресуппозиция множественности важных направлений в данной книге.
Конец цикла – настрой на осознание этих самых направлений.

2 – создание деятельного настроя на тренировки, отнесение к авторитетам (Сатир и Эриксон).
Конец цикла – внушение эффективности подходов.

3 – усиление деятельной мотивации через метафоры ускоренного движения.
Конец цикла – описание структуры обучения (сперва школа-семинары, а потом люди идут и учатся проводить терапию).

4 – поиск общих закономерностей реагирования.
Конец цикла – внушение использовать эту информацию.

5 – ?
Конец цикла – активация ольфакторной модальности, какой-то особый и филогенетически наиболее древний способ оценивания поступающей информации.

6 – в цикле появляется утилизация. Набор ресурсов в течение всего цикла сменяется упоминанием аллергии и фобий.
Конец цикла –«инструкции выполнены».

7 –
ВУКИ(Wookie)
http://sw-en.narod.ru/rac/wookie.html

Высокие, покрытые мехом гуманоиды родом с планеты Кашиик. Несмотря на чудовищную силу и подверженность приступам животной ярости, вуки умны, верны и доверчивы. Лучшими качествами среди вуки считаются храбрость и благородство. Они не воинственны, однако становятся свирепыми и смертельно опасными, если их разозлить или начать угрожать им. Во время Галактической гражданской войны вуки были порабощены имперцами. Подвиги Чубакки, вуки, преданного Альянсу, сильно способствовали поражению Империи.

Планета: Кашиик.
Рост: 2 - 2,3 м.
Диета: всеядны.
Характер: свирепые, верные и благородные, однако подвержены приступам гнева.
Особенности: значительная физическая сила и обострённые чувства.


Если учесть, что в америке целое поколение выросло на сериале «Звездные войны», то Вуки для них вполне насыщеный представлениями персонаж. Главное, как я думаю, этот самый Вуки отсылает читателя к представлениям о наших предках, с присущим им развитым сенсорным аппаратом.

В 7 цикле идет переход к работе с клиентами и к теме рефрейминга.

8 – дань уважения к подсознанию и активизация подсознательных ресурсов.

9 – начало цикла почти копирует начало цикла 6. И даже содержит прямое указание на повторение в первой фразе цикла: «это тот же формальный прием, тот же принцип.»

Вторая фраза в 6 цикле: «However это лишь один возможный прием»
Вторая фраза в 9 цикле: «However это лишь один возможный маневр.»

В 9 цикле авторы усиливают деятельный настрой у читателя.
Конец цикла – описание генерального принципа утилизации и обратной связи: «вы осуществляете маневр – некое вмешательство, а потом просто обращаетесь к своему восприятию и замечаете, какую реакцию вы получили, вы осознаете, что любую реакцию можно использовать.»

10 – вновь утилизация (49-е however).


Еще я заметил наличие маркеров, в основном в конце циклов (наклонный текст). Они маркируют часто значение, важное для текущего цикла. Еще один пункт для анализа.

Вот хорошая проецессуальная инструкция для выполнения випассаны, спасибо sbobrovsky:


25 - 25 - 50
Из сотен медитативных практик, которые я перепробовал, эта - самая эффективная. Для меня, конечно :)
Сдвигает точку сборки в первый же день. А главное, экологичная.


"...В ходе практики сосредоточения на успокоении ума очень важно, как постоянно советуют учителя, не превращать это сосредоточение в навязчивую идею. Вот почему они рекомендуют посвящать осознанию дыхания только двадцать пять процентов внимания. Но, самого по себе этого осознания, как вы уже заметили, недостаточно. Через несколько минут вашего наблюдения за дыханием вы можете обнаружить, что играете в футбол или снимаетесь в фильме собственного производства. Вот почему следующие двадцать пять процентов внимания должны быть посвящены постоянному внимательному осознанию, которое следит и проверяет, сосредотачиваете ли вы внимание на дыхании. Остающиеся пятьдесят процентов ума неизменно пребывают в его всеохватности. Точные пропорции, разумеется, не так важны. Важно само присутствие все трех элементов: внимания, осознания и всеохватности...".

Согьял Ринпоче,
ЕСТЕСТВЕННЫЙ ВЕЛИКИЙ ПОКОЙ
http://spiritual.ru/lib/evp.html

"Просто невероятно, какие результаты может дать эта замечательная практика."


Я раньше делал випассану иногда, со средними результатами, но имея эту инструкцию для внимания - 25 25 50 - результат был ну в очень глубоком спокойствии. Все мышцы лица расслабленно просто вниз съехали под силой гравитации. Инструкция создает определенные ожидания, намерения в ритме внимания.

Я бы сказал, что такой же ритм-распределение внимания может быть полезен для ожидания сигналов в СебеРефрейминге.

  • 1
?

Log in

No account? Create an account