metanymous (metanymous) wrote in metapractice,
metanymous
metanymous
metapractice

Bigger and brighter11

http://community.livejournal.com/metapractice/103102.html

Умственный труд стимулирует потребление калорийной пищи, несмотря на то, что организм в это время не требует высоких энергетических затрат, говорится в статье, опубликованной канадскими учеными в журнале Psychosomatic Medicine. "То, что умственный труд приводит к избыточному потреблению калорий и низкой физической активности, может объяснять "эпидемию" ожирения, захлестнувшую индустриальные страны", - говорит ведущий автор исследования Жан-Филипп Шапу (Jean-Philippe Chaput) (похоже, вот эта):
Glycemic Instability and Spontaneous Energy Intake: Association With Knowledge-Based Work
Jean-Philippe Chaput , PhD, Vicky Drapeau , RD, PhD, Paul Poirier , MD, PhD, Normand Teasdale , PhD, Angelo Tremblay , PhD http://www.psychosomaticmedicine.org/

Канадские исследователи измеряли потребление калорий у 14 студентов-добровольцев после трех вариантов активности: отдыха сидя, чтения и конспектирования текста, а также после выполнения компьютерных тестов на память и внимание. Каждый вид деятельности длился 45 минут, после чего студентам предлагали пойти в буфет и съесть то, что они хотели. В результате эксперимента выяснилось, что после конспектирования текста студенты потребляли на 203 калории, а после компьютерных тестов - на 253 калории больше, чем после периода отдыха. При этом реальные энергозатраты во время интеллектуальной деятельности увеличивались всего на три калории. Кроме того, ученые провели анализ образцов крови добровольцев, который показал значительные колебания уровня глюкозы во время интеллектуальной деятельности студентов по сравнению с периодом отдыха. http://www.inauka.ru/news/article85653.html

Якоря, связанные с идеомоторной компонентой содержания любой ментальной деятельности... (типа:)
Внимание к тому, как работают мышцы, повышает эффективность тренировок
http://community.livejournal.com/metapractice/76740.html?thread=998596#t998596

... в сочетании с субмодальностями двигательной активности, - сжигают реальные калории, меняют уровень глюкозы, задействуют аппетит и т.п. Идеомоторные якоря и субмодальности движений можно выявлять "влоб" без каких-либо тонкостей/хитростей. В сочетании с другими якорями - идеомоторного процесса поглощения пищи и субмодальностями "виртуального насыщения" - вышеупомянутые якоря и субмодальности позволяют настроить баланс реального питания, двигательной активности и веса тела.
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 4 comments