?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry Share Next Entry
Упражнения на пресуппозиции
pansa wrote in metapractice
http://community.livejournal.com/metapractice/139872.html?thread=2219360

З.Ы. Вы не поделитесь ссылкой на топик "три базовых упражнения по пресуппозициям"?
Отдельного топика на эту тему не заводили. Несколько раз я где-то описывал эти упражнения. Но и в этих описаниях нет формализации пресуппозиций. Эти упражнения нацелены на осознание пресуппозиций через возникновение и систематических последствий их употребления. Для этого выбраны три разных процесса:
--пятнышки на "экране" закрытых век - требуется из пятнышек с помощью пресуппозиций создавать некие/любые наперед заданные картины
--ощущения - надо изменить целевым путем заданное ощущение
--левитация руки -вызвать левитацию руки

Пятнышки динамичны сами по себе и требуют быстрых/коротких пресуппозиций. Ощущения более инертны и требуют несколько более медленных/средних пресуппозиций. Левитация руки у трудно внушаемого человека требует времени более часа и третий тип пресуппозиций.




Этот топик создан для обучения этим упражнениям


  • 1

несколько вопросов

Защищает от чего?

Какой ресурс лучше взять?

И что значит нажимай?
- активирую проблемную пресуппозицию
- начинаю делать EMDR
- активирую ресурс (и продолжаю делать EMDR?)

И когда прекращать? Или просто ждать пока опять отвлекусь и засну?

Re: несколько вопросов

Защищает от чего?

От чего оно считает нужным защищать. Как собака хозяина.

Какой ресурс лучше взять?

Да любой какой захочется.

И что значит нажимай?
- активирую проблемную пресуппозицию
- начинаю делать EMDR
- активирую ресурс (и продолжаю делать EMDR?)


Да. Но в рекомендуемом раскладе ты заранее знаешь/хочешь быстренько перевести все в плоскость засыпания.

И когда прекращать? Или просто ждать пока опять отвлекусь и засну?

Прекращать быстро. Стремиться сразу отвлечься и заснуть.

Re: несколько вопросов

(Anonymous)
>Прекращать быстро
Это сколько в минутах? :)

Вчера был второй заход. Получился более чем коротким.
- доступ очень быстро
- ЕМДР - пара минут
- доступ к ресурсу слабенько, но быстро
- буквально через минуту телефонный звонок
- минут 20 поговорил и практически сразу уснул. Проспал больше чем обычно.

И еще вопрос к прошлому посту:
>>С утра был очень легкий доступ к состоянию, причем даже скорее с точки >>зрения телесных ощущений.

>Подсознание защищает сознание.
А почему это именно защита? В чем цель этого "напоминания" о проблеме?

Re: несколько вопросов

--Прекращать быстро
--Это сколько в минутах? :)

Скоко захочешь. Норматива здесь нет.

Вчера был второй заход. Получился более чем коротким.
- доступ очень быстро
- ЕМДР - пара минут
- доступ к ресурсу слабенько, но быстро
- буквально через минуту телефонный звонок
- минут 20 поговорил и практически сразу уснул. Проспал больше чем обычно.

Хорошо.

И еще вопрос к прошлому посту: С утра был очень легкий доступ к состоянию, причем даже скорее с точки >>зрения телесных ощущений.
А в чем вопрос я не понял.

--Подсознание защищает сознание.
--А почему это именно защита? В чем цель этого "напоминания" о проблеме?

Оно всегда и во всем защищает сознание

похоже пост сбился немного

Вопрос был следующий.
Моя реплика: "С утра был очень легкий доступ к состоянию, причем даже скорее с точки зрения телесных ощущений."
Ваша реплика: "Подсознание защищает сознание."

Мой вопрос: Почему бессознательное выбрало именно такую форму защиты?

Re: похоже пост сбился немного

--Моя реплика: "С утра был очень легкий доступ к состоянию, причем даже скорее с точки зрения телесных ощущений."
--Ваша реплика: "Подсознание защищает сознание."


Легкий = поверхностный = неуглубленный = быстро заканчивающийся.

Мой вопрос: Почему бессознательное выбрало именно такую форму защиты?

А оно замечает твою сосредоточенность на теме и либо уводит в сон, либо старается проскочить "поверх". Типа так.

легкий = не требующий усилий

Только подумал и тело уже отозвалось.

Re: легкий = не требующий усилий

не балуй :)

Re: легкий = не требующий усилий

в смысле?

Re: легкий = не требующий усилий

а зачем почем зря вызывать ресурс

Я бы не сказал, что я его вызвал... Скорее так
1. я проснулся, через некоторое время решил посмотреть на эффекты вечерней работы(обычно после успешной работы нет никаких следов) и подумал об этой пресуппозиции.
2. Тело отозвалось и отозвалось довольно сильно. Пришлось тратить усилия на то, чтобы это убрать.

Сегодня сделал очередной заход с той же самой эмоцией, предварительно выспавшись.

1. Делал 25 минут. Сначала 20 минут, потом сработал будильник, но я решил продлить работу еще на 5 минут.
2. Если сказать кратко - положительного результата я не достиг. Основное телесное ощущение осталось. Во время работы возникали побочные, они как раз убирались достаточно быстро.
3. Вопрос - чего делать дальше? :)


Re: несколько вопросов

Здравствуйте! сорри за оффтоп, личные сообщения отключены не знаю куда кинуть, потру после прочтения. в начале июня (конкретно 5-6 числа) буду в Новосибирске. очень хочу увидеть вас лично, пообщаться, поучиться, пока я ещё в стране. в сентябре уезжаю в Израиль.
долго и успешно учился у Хмелевского Валерия Николаевича, с его слов знаю вас как непревзойденного мастера эриксонианского гиноза. хочу встретиться лично. надеюсь вы уделите мне некоторое количество своего времени!
пожалуйста скиньте контакты мне в личку.

если есть такая возможность, я бы записался к вам на консультацию. хочу улучшить своё нлп.
с нетерпением жду ответа! заранее спасибо!
П.С. сообщение после прочтение можно потереть.

Re: несколько вопросов

Здравствуйте! сорри за оффтоп, личные сообщения отключены не знаю куда кинуть, потру после прочтения. в начале июня (конкретно 5-6 числа) буду в Новосибирске. очень хочу увидеть вас лично, пообщаться, поучиться, пока я ещё в стране.

Надеюсь, что вы в Новосибирск по своим делам. Может быть, встреча с вами получится. А может быть и нет. Зависит от моего актуального состояния здоровья. А динамика здоровья зависит от: http://metanymous.livejournal.com/579829.html

5-6 - это значит одна встреча. Типа пара-тройка-четверка часов в кафе?

в сентябре уезжаю в Израиль.

Удачной прописки в Земле Обетованной!

долго и успешно учился у Хмелевского Валерия Николаевича, с его слов знаю вас как непревзойденного мастера эриксонианского гиноза.

Хмелевского знаю заочно. Откуда он знает кто я такой есть/не есть не знаю. Про Хмелевского, к сожалению, ничего ответно лестного сказать не могу. Ну, вы эту мою манеру всех подряд критиковать, наверное, уже знаете.

хочу встретиться лично. надеюсь вы уделите мне некоторое количество своего времени! пожалуйста скиньте контакты мне в личку.

metanymous я и в скайпе, и в гмейле. Не очень верен в моей способности удовлетворить некие ваши ожидания именно в личной встрече.

если есть такая возможность, я бы записался к вам на консультацию. хочу улучшить своё нлп.

Ёпрст! А что же вам метапрактик не по нраву? В нем вы можете в неограниченном количестве улучшать свое НЛП. В метапрактике и скайпе вы можете улучшать свое нлп с ориентировкой на некие мои советы и после прибытия в Израиль. Неограниченно долгое время пока вы/мы/я живы :)

с нетерпением жду ответа! заранее спасибо! П.С. сообщение после прочтение можно потереть.

Да, ладно.

  • 1