?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry Share Flag Next Entry
Упражнения на пресуппозиции
pansa wrote in metapractice
http://community.livejournal.com/metapractice/139872.html?thread=2219360

З.Ы. Вы не поделитесь ссылкой на топик "три базовых упражнения по пресуппозициям"?
Отдельного топика на эту тему не заводили. Несколько раз я где-то описывал эти упражнения. Но и в этих описаниях нет формализации пресуппозиций. Эти упражнения нацелены на осознание пресуппозиций через возникновение и систематических последствий их употребления. Для этого выбраны три разных процесса:
--пятнышки на "экране" закрытых век - требуется из пятнышек с помощью пресуппозиций создавать некие/любые наперед заданные картины
--ощущения - надо изменить целевым путем заданное ощущение
--левитация руки -вызвать левитацию руки

Пятнышки динамичны сами по себе и требуют быстрых/коротких пресуппозиций. Ощущения более инертны и требуют несколько более медленных/средних пресуппозиций. Левитация руки у трудно внушаемого человека требует времени более часа и третий тип пресуппозиций.




Этот топик создан для обучения этим упражнениям


  • 1

Re: несколько вопросов

--Прекращать быстро
--Это сколько в минутах? :)

Скоко захочешь. Норматива здесь нет.

Вчера был второй заход. Получился более чем коротким.
- доступ очень быстро
- ЕМДР - пара минут
- доступ к ресурсу слабенько, но быстро
- буквально через минуту телефонный звонок
- минут 20 поговорил и практически сразу уснул. Проспал больше чем обычно.

Хорошо.

И еще вопрос к прошлому посту: С утра был очень легкий доступ к состоянию, причем даже скорее с точки >>зрения телесных ощущений.
А в чем вопрос я не понял.

--Подсознание защищает сознание.
--А почему это именно защита? В чем цель этого "напоминания" о проблеме?

Оно всегда и во всем защищает сознание

похоже пост сбился немного

Вопрос был следующий.
Моя реплика: "С утра был очень легкий доступ к состоянию, причем даже скорее с точки зрения телесных ощущений."
Ваша реплика: "Подсознание защищает сознание."

Мой вопрос: Почему бессознательное выбрало именно такую форму защиты?

Re: похоже пост сбился немного

--Моя реплика: "С утра был очень легкий доступ к состоянию, причем даже скорее с точки зрения телесных ощущений."
--Ваша реплика: "Подсознание защищает сознание."


Легкий = поверхностный = неуглубленный = быстро заканчивающийся.

Мой вопрос: Почему бессознательное выбрало именно такую форму защиты?

А оно замечает твою сосредоточенность на теме и либо уводит в сон, либо старается проскочить "поверх". Типа так.

легкий = не требующий усилий

Только подумал и тело уже отозвалось.

Re: легкий = не требующий усилий

не балуй :)

Re: легкий = не требующий усилий

в смысле?

Re: легкий = не требующий усилий

а зачем почем зря вызывать ресурс

Я бы не сказал, что я его вызвал... Скорее так
1. я проснулся, через некоторое время решил посмотреть на эффекты вечерней работы(обычно после успешной работы нет никаких следов) и подумал об этой пресуппозиции.
2. Тело отозвалось и отозвалось довольно сильно. Пришлось тратить усилия на то, чтобы это убрать.

Я бы не сказал, что я его вызвал... Скорее так
1. я проснулся, через некоторое время решил посмотреть на эффекты вечерней работы (обычно после успешной работы нет никаких следов) и подумал об этой пресуппозиции.
2. Тело отозвалось и отозвалось довольно сильно. Пришлось тратить усилия на то, чтобы это убрать.


А че на нее смотреть? Проснулся, встал. На работу пошел :)

Интересно же, что получилось. Если получилось, то я сразу начинаю смотреть как оно в жизни отражается. Просто обычно это простая проверка - чуть-чуть есть/совсем нет. А тут оно каак ломанулось.

Интересно же, что получилось. Если получилось, то я сразу начинаю смотреть как оно в жизни отражается. Просто обычно это простая проверка - чуть-чуть есть/совсем нет. А тут оно каак ломанулось.

А это неправильно так проверять. Пусть проверяет САМА ЖИЗНЬ. А техники - сделал и забыл. Не надо к ним присобачивать типа сигнальных ярлычков каких-то дополнительных ресурсов или чего такого.

Сегодня сделал очередной заход с той же самой эмоцией, предварительно выспавшись.

1. Делал 25 минут. Сначала 20 минут, потом сработал будильник, но я решил продлить работу еще на 5 минут.
2. Если сказать кратко - положительного результата я не достиг. Основное телесное ощущение осталось. Во время работы возникали побочные, они как раз убирались достаточно быстро.
3. Вопрос - чего делать дальше? :)


  • 1