Previous Entry Share Next Entry
Моделируем Сущностную Трансформацию (2)
vseslav
vseslavrus wrote in metapractice
Продолжаем моделирование, заложенное в теме
http://community.livejournal.com/metapractice/159211.html 

Итак, что уже сделано (по-Бандлеру):

1. Образец. - Коннира Андреас.
2. Коннира Андреас "The Core Transformation Process".
4. План. 5. Циклы. Транскрипт с разбиением на циклы.
7. Реализовать многократный просмотр\прослушивание. Это самостоятельно;)

Что осталось сделать:
6. Морфология. Надеюсь, совместными усилиями, мы это сделаем!



  • 1

Вступление Конниры:

Hello! I'm Connirae Andreas, and this program is about the Core Transformation process.

Здравствуйте! Я — Коннира Андреас, и эта программа — о процессе Сущностной Трансформации.


This tape'll introduce you to this process, which allows us to begin with our limitations and go in a guided journey1, that's very gentle and kind2, to discover within the limitation itself - some profound3 inner states, that end up being very transforming.

Эта кассета познакомит вас с процессом, который позволяет нам начать с наших ограничений и под руководством пройти внутреннее пуешествие, которое преобразует наши переживания; этот процесс очень мягок и легко проводится, и используется для того, чтобы открыть внутри самого ограничения — некоторые глубинные внутренние состояния, которые оказываются очень трансформирующими.

So, you'll observe in a demonstrations how we begin with a limitation, how we go on that journey within, and you'll observe the kind of profound states that emerge often surprisingly from what we think of as limitations.

Итак, на демонстрации вы будете наблюдать, как мы начинаем с ограничения, пускаемся во внутреннее путешествие, и вы будете наблюдать нечто вроде глубинных состояний, которые всплывают, часто неожиданно, из того, что кажется нам ограничениями.

Many people consider this kind of inner work very spiritual in nature and whether or not that's how you experience it, all people who work with it consistently over time find that it impacts the ongoing lives and ongoing experience in a very positive way.

Многие люди считают этот вид внутренней работы очень духовным по сути и ощущаете ли вы его таковым или нет, все люди, которые работают с ним систематически, со временем обнаруживают, что он влияет на их текущие жизни, переживания и опыт весьма положительным образом..

And the limitations that we begin with end up often melting4 or dissolving or transforming in a very natural kind of way.

И ограничения, с которых мы начинаем, обычно уходят, или растворяются, или трансформируются весьма естественным образом.


As I demonstrate on the tape, you'll notice sometimes my voice becomes very soft and very low.

Во время демонстрации на кассете, вы заметите, что иногда мой голос становится очень мягким и очень низким.

When I do this, I'd like you to know ahead of time I'm doing this as an invitation to the person that I'm working with and the person that I'm guiding to make it easier for them to enter the kind of state that is emerging next in the process.

Когда я делаю это - хочу чтобы вы узнали наперед — я приглашаю\побуждаю человека, с которым я работаю и человека, которым я в данный момент руковожу, к тому, чтобы ему было легче войти в то состояние, которое всплывет следующим в процессе.


This will make more sense to you as you experience the demonstration itself. For the process itself.

Это станет более понятно вам, по мере того как вы будете переживать саму демонстрацию. Ради самого процесса (??!).

Примечания:

1 Journey. You can refer to a person's experience of changing or developing from one state of mind to another as a journey.

2 Kind.

1) добрый, любезный, сердечный
2) податливый; покладистый, покорный, послушный
3) мягкий, послушный; легко поддающийся обработке

3 Profound. 1.а) сильный, глубокий; чрезвычайный; б) б) абсолютный, полный, совершенный \ 2. глубокий, основательный; мудрый \ 3. проникновенный, глубокий, глубоко прочувствованный.

4 To melt. If something such as your feelings melt, they suddenly disappear and you no longer feel them. [LITERARY]

1. Вопрошание проблемы

Connirae Andreas (CA): So, how would you... what did you want today?

Итак, как бы вы... что вы хотите сегодня?

Client (C): Well, I'm... I want some help with … getting, getting on with something in my work. Which is means getting at some writing I need to do.

Ну, я... Я хочу определенную помощь с... тем, чтобы взяться за кое-что у меня на работе. Это значит взяться за писанину, которую нужно сделать.


CA: Ah, OK.

Аа, ОК.

C: And hm.. Yeah.

Мм.. Да.

CA: See, you'd like to some writing.

Понимаю, вы хотите взяться за какое-то написание.


C: Yeah

Да.

CA: You're not doing it?

Вы не делаете этого сейчас (имеется в виду периодически, раз от раза на нынешнем этапе).


C: I'm not doing it.

Я не делаю этого.

CA: And you'd like this to be different? OK, what kind of help would you like?

И вы бы хотели, чтобы это было иначе? ОК, какую помощь вы бы хотели?


C: Well, I'm.. What if I myself doing – is I'd sit down and write, and then I'd start looking at what I'm doing and then I'd start getting confused, I'd start yeah telling myself “Ohhh, this doesn't make any sense, I can't do this” - and that's very thing. And rather than proceeding on with it, I put it aside. And then procrastinate and avoid and don't do it.

Ну, я... Что я сам делаю — так это сажусь и пишу, а затем я начинаю оглядываться на то, что я сделал, а затем — начинаю путаться, начинаю, да, говорить себе «Ооо, в этом нет смысла, я не могу сделать это» - и это самое главное. И вместо того, чтобы продолжать, я откладываю. А затем отсрочиваю, избегаю и не делаю это.

2. Целеполагание

CA: OK. All right. So, you got some writing and you'd like to be able to do it.
ОК. Хорошо. Итак, у вас есть задание написать что-то и вы бы хотели быть смочь делать это.

C: Yeah, yeah.
Да, да.

CA: Easily and comfortably.
Легко и комфортно.

C: Yeah.
Да.

3. Выявление стратегии и конфликтующей части - начало

CA: And what's actually being happening is you sit down to do it, and it's not you don't even start, it sounds like you actually do sit down.
И что на самом деле происходит — вы садитесь, чтобы сделать это и не то, чтобы вы это даже не начинали, звучит так, будто вы действительно садитесь за работу.

C: Well, I have some and then I also avoid it. Too.
Ну, [я сажусь], а затем я также избегаю этого. Тоже.

CA: Well, when you avoid it, what's your experience1 like, what happens that makes you want avoid it?
Итак, когда вы избегаете этого, каковы ваши переживания\чувства, что случается такого, что заставляет вас хотеть избегать этого?

C:Well, I'm remembering previous times when I sat down and started thinking “Oh, this doesn't make any sense, I don't know how to do this.”
Ну, я вспоминаю предыдущие разы, когда я садился и начинал думать «О, здесь нет смысла, я не знаю, как сделать этого.»

CA: All right. It sounds like the parts that we'll wanna work with today are these ones that come up2 to that have.. you've experience that is blocking you right here in some way… blocking the moving you had... make you wanna avoid it, 'cause it's no fun. And so far there is a voice that says ”This is confusing.” you say that to yourself...
Отлично. Это звучит так, словно части, с которыми мы сегодня захотим работать – это те, которые неожиданно появляются при этом... У вас есть переживания, которые определенным образом блокируют вас здесь... блокируют те действия, которые вы совершаете... заставляют вас хотеть избегать этого, потому что это не интересно. И здесь появляется голос, который говорит «Это путает меня.», вы себе это говорите.

C: Well, I started experiencing confusion, I start looking at it, and then a voice start saying...
Ну, я начал чувствовать замешательство, я начинаю смотреть на это, и затем голос начинает говорить...

CA: OK.
ОК.

C: … and “Maybe I don't know what I'm talking about”, “Maybe I can't do this”...
...и «Может быть, я не знаю, о чем говорю.», «Может быть, я не могу этого сделать.»...

CA: Aha..
Ага.

C: Like anything.
???

CA: OK. The first thing is when you're kind of confused –
ОК. Сначала вы как бы в замешательстве, путаетесь-

C: yeah,
Да.

CA: … all right, - and then the voice comes in, goes “Well, maybe I don't know what I'm doing”
...хорошо, - затем вступает голос, и говорит «Ну, может быть, я не знаю, что я делаю.»


CA: This is a part that your experience's getting in a way of disserve, moving through this and writing and discovering if you know it or not. It's one of the things we have
Это та часть, где ваши переживания оказывают вам плохую услугу, когда они помогают вам пройти через это, написать и открыть для себя, знаете ли вы это или нет. Это одна из вещей, которая у нас есть...

CA: … if you actually set on and started writing, you have some material, then you'd kind a get to look back: “Well, what do I think?”
...если вы действительно настроились на работу и начали писать, у вас есть определенный материал, потом вы как бы оглядываетесь: «Ну, что я думаю?»

C: Hahaha
Хахаха

CA: “Is there something here or not?” So, it's kind of like you've been doing it ahead of time rather than3 start getting it out on paper… (неразборчиво)...(Время — 4:15)
«Есть в этом что-то или нет?» Итак, это скорее похоже на то, что вы делаете не вовремя и не выписываете это на бумагу...

Примечания:

1. Experience - If you experience a feeling, you feel it or are affected by it.

2. Come up. If something such as your feelings melt, they suddenly disappear and you no longer feel them. [LITERARY]

3. Rather than. 2. and not "obscures rather than resolves the problem" "why do one thing rather than another?" "happy rather than sad"

3. Выявление стратегии и конфликтующей части - конец

C: Yeah. Rather than putting down. Yeah.
Да, и не записываю. Да.

CA: ... and in check?
…и под контролем? (???)

3.1. begin Снова целеполагание.
CA: OK. So, that's one of the things you'll find out – how that's changed at the end. OK. When you have what you want what do you think your experience will be like?
ОК. Итак, одна из вещей, о которой вы узнаете — как это изменилось в конце. ОК. Когда вы достигнете того, что хотите, что, вы думаете, вы будете переживать?

C: When I have what I want... hmm.. Well, I'll do … I'll be able to move on and do the writing and get some real satisfaction out of doing it, enjoy doing it, kind of fun.
Когда я достигну того, что хочу... хмм.. Ну, я буду... Я смогу двигаться дальше и все написать и получить определенное настоящее удовлетворение от того, что сделал это, наслаждаться, делая это, что-то вроде радости.
3.1. end Снова целеполагание.


CA: OK. All right. So, is your sense that if we work with this part of you that feels confused, that part will be a real key thing for you without … (вообще неразборчиво 4:56). If that's handled when you have what you want?
ОК. Хорошо. Итак чувствуете ли вы, что если мы будем работать с той частью вас, которая путается, приходит в замешательство, это будет ключевым этапом для вас без … (вообще неразборчиво 4:56). Справитесь ли вы с этим, когда достигнете чего хотите?

C: That's my sense, yeah. That confusing starts in as a process I've been anxious about it. “Oh, I don't know.” Yeah, that kind of thing.
Это мои ощущения, да. То чувство, когда я путаюсь, запускает процесс беспокойства по этому поводу. «О, я не знаю.» Да, вроде того.

CA: OK. So, there's a feeling you've been anxious to.
ОК. Итак, есть чувство, о котором вы беспокоитесь.

C: Yeah.
Да.

CA: We can say is it the same, does it feel like the same thing is confused or does it feel like different?
Можем ли мы сказать, что это то же самое, чувствуется ли это, как то же самое, когда вы в замешательстве, или чувствуется по-другому?

C: Well, I guess the confusion serve an early piece of it.
Ну, я думаю, замешательство — это раняя часть этого чувства.

CA: And then you're going to feeling anxious sometimes. OK. Let's check between those two because that feeling anxious is actually more important, that would make more difference1 for you, 'cause it kind of came up when I asked you “Is this the thing that's gonna make a difference?” and it “Well, I get anxious!” (изображает клиента).
И потом иногда вы испытываете беспокойство. ОК. Давайте остановимся между этими умя, потому что то, что вы чувствуете себя беспокойно - более важно, это более сильно на вас влияет, потому что это словно выскочило, когда я спросила вас «Это ли та вещь, которая оказывает ключевое влияние?», и вы: «Ну, я становлюсь беспокойным!». (изображает клиента).

C: Hahaha. Yeah.
Хахаха. Да.

CA: So, that might be a clue to us from your... from your wisdom and knowing that maybe that's actually more the key. Would you turn inward and check with that and let come forward now, invite to come forward the piece that will be the most key for you today?
Итак, это может быть подсказка для нас от вашей мудрости, от вашего знания, это может быть в большей степени ключ. Обратитесь ли вы внутрь себя и спросите ли об этом, и позвольте сейчас откликнуться, побудите ответить ту часть, которая содержит ключ [для решения сегодняшней задачи]?

C: Yes, anxious part
Да, беспокойная часть.

Примечания:

1. To make difference. If something makes a difference or makes a lot of difference, it affects you and helps you in what you are doing. If something makes no difference, it does not have any effect on what you are doing.
"Where you live can make such a difference to the way you feel..."

4. Работа с частью.

Этапы ниже:

4А. Локализация.

CA: OK. Great, great. So, thank you (неразборчиво — 6:05) this letting up about here too. So, you can really have that piece. Good. Now, where do you experience that when you feel anxious, where?
Ок. Хорошо, хорошо. Итак, поблагодарите себя за [неразборчиво — думаю, что за ее появление здесь.] Итак, вы действительно можете иметь эту часть. Хорошо. Теперь, где вы чувствуете ощущение беспокойства, где?

C: Well, here (показывает на живот). And somewhere there (показывает на горло).
Ну, здесь (показывает на живот). И где-то тут (показывает на горло).

5. Обеспечить доступ части к Сущностному Состоянию

CA: OK, thank you. OK, so, thanking a part for wanting that for you, I'd like you to check in again a part's given this idea that somehow you have to go through this whole thing – protection and peacefulness and fullness – all of these, in an attempt and effort to get to this oneness, this experience of oneness, that's really truly deeply wanted. And fortunately it's so much easier just to step in and have it. So, ask this part if you'd really like to do that now and notice how that makes things different. (клиент в своем трансе.) Yes. Letting this part really have oneness now. As a way of being in the beginning. (клиент улыбается.) Yes. Letting that radiate through experience. Transforming it. That's right. Are you ready for the next step?
ОК, спасибо. ОК, итак, поблагодарите часть за то, что она хочет этого для вас. Я бы хотел, чтобы вы обратились внутрь себя снова к этой части, которая дала вам эту идею, что вы должны некоторым образом пройти через все это — защиту, мир, полноту — через это все, пытаясь и прилагая усилия для того, чтобы вы обрели это единение, это ощущение единения, которое вы действительно хотите в глубине души. И к счастью, это гораздо проще — погрузиться в это состояние и обрести его. Итак, спросите эту часть, хотели бы вы сделать это сейчас и заметить, как это все изменит? (клиент в своем трансе.) Да. Позволяйте этой части действительно ощутить единение прямо сейчас. Как способ существования с самого начала. (клиент улыбается.) Да. Позволяйте ему распространяться через все ваши переживания, ощущения, опыт. Преобразуйте это. Вот так, хорошо. Вы готовы к следующему шагу?

C: Oh, yes.
О, да.

CA: OK. You can invite this part now, with the experience of already having oneness as a way of being. How that radiates through. The experience of being are just be, coloring and enriching, pushing through, feeling it in a different way. (клиент улыбается.) Yes, that's right. Really letting oneness already being there. Transform that. And you can nod your head when it says yes. (клиент кивает головой.)
ОК. Сейчас вы можете пригласить эту часть, которая уже имеет ощущение единения как способ существования в этом мире. [Вы можете чувствовать] как оно распространяется везде. Ощущение существования в этом мире остается, раскрашивается, обогащается, прорывается [через все остальные ощущения?!], позволяет все чувствовать иначе. (клиент улыбается.) Да, вот так. Позволяйте единению оставаться здесь. Преобразовывайте его. И вы можете кивнуть, когда она скажет «да.» (клиент кивает головой.)

6. Интеграция сущностного состояния с остальными целям

Циклы ниже

6А. Быть дома

CA: And now you can invite this part to experience of already having oneness as a way of being, radiates through the experience of being at home. Are oneness already there? (шумно вдыхает — ЯКОРЬ!) Feels that and lets it be even richer in some way, maybe in this crab\grab? (не уверен, но в разг. англ. - «неудобство», «беспокойство». Время — 17:08)... Yes.

А теперь вы можете побудить эту часть ощутить уже имеющееся у вас единение как способ существования в этом мире, как оно проникает в переживание «быть дома.» Единение уже там? (шумно вдыхает — ЯКОРЬ!) Ощущайте его и позвольте ему стать в некотором виде богаче... Да.

7. Интеграция сущностного состояния части с остальным

Ниже см. этапы

7A. Определение возраста части.

CA: And now you can ask this part “How old are you?”, and notice what answer emerges.
А сейчас вы можете спросить эту часть «Сколько тебе лет?», и заметить, какой ответ всплывет.

C: Answer “two”
Ответ «два».

CA: Two? That surprises you?
Два? Это удивляет вас?

C: Yeah.
Да.

CA: Two is a good age for the part that wants oneness.
Два года — это хороший возраст для части, которая хочет единения.

8. Интеграция личности с СС на линии времени

Циклы ниже

CA: Totally OK. Looks good to me. Looks good to me. So, you can now sense the whole path behind you, pathway there. And your future, your entire future will be flowing in a path in front of you. OK? (клиент кивает, говорит ОК.) And you're here in the present, having this oneness, flowing through your whole being, and then, whatever you're ready, you can allow yourself to float up over your timeline, having even more of the oneness. (клиент кивает.) And you'll go ahead begin that while I'm talking, it might be easier... Yeah. Yeah. So, having the oneness, you can become even more as you float up over time (неразборчиво) yourself (ЯКОРЬ!) all the way back through time before the moment of your conception. And whenever you're ready to drop down into time having the oneness already there, so that radiates through every moment of your experience, as you let yourself flow forward through time, all the way forward through to the present (ЯКОРЬ!), all the way forward through to now.
Совсем хорошо. На мой взгляд, хорошо. На мой взгляд, хорошо. Итак, вы теперь можете ощутить весь [жизненный] путь за собой, путь вон там. А ваше будущее, все ваше будущее — будет идти впереди вас. ОК? (клиент кивает, говорит ОК.) И вы здесь, в настоящем, ощущаете единение, изобилующее в вас, и теперь, когда вы готовы, вы можете позволить себе взмыть над вашей линией времени, обладая еще большим единением. (клиент кивает.) И вы можете уже начинать вперед меня, пока я говорю, это может быть легче... Да. Да. Итак, обладая единением, вы можете сделать его еще больше, когда вы поднимитесь над вашим [ -ей линией?? ] времени (ЯКОРЬ!) и направитесь в далекое прошлое, до момента вашего зачатия. И когда вы готовы, погружайтесь в эпизоды вашего прошлого, с внутренним ощущением единения, так, чтобы оно распространилось на каждый момент вашего опыта, ваших переживанийй, пока плывете сквозь время, через ваш жизненный путь к настоящему (ЯКОРЬ!), через ваш жизненный путь к настоящему.

C: (кивает) Yeah.
Да.

CA: Yeah, and then you can let that radiate through into the future. (ЯКОРЬ!) Yes. Letting everything be this way, as is with the oneness there. And now, with this oneness in path through the past, present and future, pass cycle through again to intensify if that's all right with you?
Да, и затем вы можете позволить этому ощущению распространиться в будущее (ЯКОРЬ!). Да. Позволяйте всему происходить именно так, ощущая единение. И сейчас, с ощущением единения на всем своем жизненном пути через прошлое, настоящее и будущее, пройдем через цикл еще раз, чтобы усилить [эффект?], если это подходит вам?

C: Oh, sure.
О, конечно.

9. Экология, протяжка в будущее

CA: Great. And you can especially notice now what will be like as you think about writing and as you set down to write, and just notice how it is with oneness already there... as a foundation, as the beginning.
Отлично. И теперь вы можете сейчас специально заострить внимание на том, как это будет — когда вы думаете о написании, когда садитесь писать, и просто осознаете, каково это — уже ощущая единение... как основу, как начало.

C: Yeah.
Да.

CA: As the way of being.
Как способ существования в этом мире.

C: Yeah. Overly the stuff isn't there.
Да. Наконец-то всего этого нет.

CA: Ugh.
М.

C: “That's right” and “That's not right” - all this stuff isn't there.
“Это правильно» и «Это неправильно» - всего этого нет.

CA: Great! What is there? What do you notice as being there?
Отлично, а что есть? Что вы замечаете, когда оказываетесь в такой ситуации?

C: Just doing it.
Просто делаю это.

CA: OK. Fine. All right. That's that looks that's what I'm seeing to1 – looks congruent looks congruent – you have that clear present for just being and now I can see what writing is really like.
ОК. Замечательно. Все в порядке. Так выглядит то, о чем я позаботилась — выглядит конгруэнтно [два раза], - у вас есть четкое представление своего существования и сейчас я вижу, на что написание действительно похоже.

C: Yeah.
Да.

CA: And I can see what I.. what comes out when I begin the first draft. And what it is I wanna change for the second draft. All this can be. Great. Great!
И я вижу, что я.. что получается, когда я начинаю писать первый черновик. И что я хочу изменить — [оставляю?] на второй черновик. Все это может быть. Отлично! Великолепно!

Примечания:

1. To see to - to attend to ; care for

10. Инструкция для СебеРаботы

CA: And in the event that anything else would emerge, this looks clean with this layer, with that part, that's integrated now, now oneness is the foundation and support, and if anything else were to emerge, you of course know,what you can do.
И в случае, если еще что-нибудь всплывет, хотя с этим уровнем все выглядит чисто, с этой частью, которая уже интегрирована, теперь единение является основой и поддержкой, и в случае, если что-то еще всплывет, вы, конечно, знаете, что можете сделать.

C: Yeah, yeah.
Да, да.

CA: That you can take it as a part, you can invite and discover what it really wants to a core state, it can also serve to enhance.
Что вы можете взять это как часть, вы можете пригласить ее и узнать, что она действительно хочет для получения глубинного ощущения, она также может служить для развития.

C: Yeah, this is... yeah. It just makes springs right now really. It's visually too.. It's very vivid now.
Да, это.... да. Она просто уже пружинит во мне сейчас. Она видна мне тоже... Она очень подвижная сейчас.

CA: Agha!
Ага!

C: It's very colorful, brighter.
Она очень красивая, яркая.

CA: Yeah, yeah. Great.
Да, да. Великолепно.


11. Постгипнотическое внушение

CA: And that quality of experience will be interesting how that impacts your writing, 'cause actually what comes out to say may be quite different.
И очень интересно, как качество этого переживания будет влиять на написание, потому что то, что возникнет у вас, чтобы сказать — может быть довольно разным.

C: Quite different (одновременно). Yeah, yeah. OK.
Довольно разным. Да, да. ОК.

Замечание по сути. В данном типе моделирования выделение циклов есть главная задача/проблема/гипотеза. Которая требует своего решения/определения/доказательства. Отсюда следует, что вам вначале надо было выложить на обозрение весь транскрипт. А потом уже приводить свою версию разбиения его на части/циклы.

Транскрипт на рассмотрение весь выложил на Гугл-Документах. Там удобно с ним работать, смотреть и редактировать. Мне это представляется наиболее удобным форматом. Если будут другие предложения, с радостью их выслушаю.

Движок ЖЖ не позволяет публиковать комменты чуть более, чем 4800 символов, включая теги.

  • 1
?

Log in

No account? Create an account