?

Log in

No account? Create an account

We will metapractice you! (4) тренировки и заморочки с засыпанием
П
metanymous wrote in metapractice
http://community.livejournal.com/metapractice/59923.html

Ну вот конкретно если во время тренировки отзеркаливания начинает "вырубать", - как утилизировать? То есть внимание предполагается внешнее, но сильно начинает тянуть внутрь, вплоть до вот "засыпания", хочется глаза закрыть и т.п. Стоит делать перерывы в такие моменты и по возвращению наружу подкреплять себя?
http://community.livejournal.com/metapractice/181078.html?thread=3552086#t3552086



Сознание (4) научные законы
http://community.livejournal.com/metapractice/185112.html
Якоря и Сознание
http://community.livejournal.com/metapractice/140593.html
Реальность
http://community.livejournal.com/metapractice/138695.html



THE SYNTAX OF BEHAVIOR (3) содержание = маршрут
Red Tailed Hawk
metanymous wrote in metapractice
http://community.livejournal.com/metapractice/128996.html

Эриксон учил психотерапевтов строить сюжеты рассказов. Он говорил: «Среди прочего, я учу студентов вот чему: возьмите новую книгу какого-нибудь хорошего автора. – Прочтите сперва последнюю главу. Порассуждайте о содержании предыдущей главы. Мысленно переберите все возможные варианты. Вы ошибетесь в большинстве своих предположений. Прочтите эту главу и начните рассуждать о предшествующей. Таким образом, вы прочтете хорошую книгу с конца, все время расспрашивая и думая над ее содержанием». Эриксон указывал, что такое упражнение не только помогает научиться выстраивать сюжет, но и учит свободно рассуждать, используя любые возможные ходы мысли. «И тогда вы ломаете свой сложившийся и закосневший стереотип мышления. А это очень полезно».
http://lib.rus.ec/b/79390/read


- А теперь, Пятачок, пойдем домой. - Пух!.. - закричал Пятачок, дрожа от волнения. - Ты разве знаешь дорогу? - Нет, - сказал Пух, - но у меня в буфете двенадцать горшков с медом, и они уже очень давно зовут меня. Я не мог как следует их расслышать, потому что Кролик все время тараторил, но если все, кроме этих двенадцати горшков, будут молчать, то я думаю, Пятачок, я узнаю, откуда они меня зовут. Идем!
http://www.kulichki.com/moshkow/MILN/winnizah.txt