?

Log in

No account? Create an account

Перевод техник в режим автоматического исполнения (3) автовыбор техник
И
metanymous wrote in metapractice
http://community.livejournal.com/metapractice/169543.html

А каким образом выбрать подходящую для случая технику? Познакомившись поближе с шестишаговым рефреймингом, я посчитал, что это универсальное средство. Правда, я не применял его повсеместно - иногда хотелось проблему решить более эээ "бытовыми" способами, иногда - откладывал и нерешался. А вот недавно прочел "Используй свой мозг для изменений" и использую взмах, который также теперь кажется весьма универсальным. Шестишаговый в сравнении со взмахом кажется более экологичным - ошибки при исполнении либо придется исправить либо изменения не произойдут, -- но взмах сделать получается быстрее. А еще есть, например, неиспользуемые мною техники, использующие якорение и техники, описанные в трансформейшен. Как эффективно пользоваться этим разнообразием?
http://community.livejournal.com/metapractice/175146.html?thread=3408938#t3408938