?

Log in

No account? Create an account

Моделируем EMDR (12) "Стирание" на якоре
lidenskap wrote in metapractice
http://metapractice.livejournal.com/306747.html

Третий день прорабатываю с помощью EMDR нересурсное эмоциональное состояние. Каждый раз, в течении дня, когда возникает это чувство, я собираю его на один якорь. Так же на другой якорь собираю ресурсное состояние. Вечером "стираю" с негативным якорем, потом подключаю позитивный, потом убираю негативный якорь и делаю "установку". Сегодня, на третий день, заметил такую вешь. Негативное состояние стало появляться гораздо реже, и с сильно уменьшившейся интенсивностью. Но самое интересное, что как только я якорю это состояние, оно сразу ослабевает. Я подумал - так как якорь все время один, и он активирован во время процедуры "стирания" может ли на него якориться само "стирание"?