Лёха (metaforge) wrote in metapractice,
Лёха
metaforge
metapractice

Место для тренировки Декодера

Вот тут собраны все мне известные ссылки по теме ВС-Декодера и его тренировки:

http://www.livejournal.com/community/openmeta/37584.html?thread=431824#t431824

Дайджест сделанный wake_:

http://www.livejournal.com/community/openmeta/50879.html?thread=750015#t750015



Что такое декодер?

Декодер = это осознанный процесс называния конкретными словами #актуального опыта (отсюда)

Зачем он нужен?

90% магии гипноза в способности вести такие описания. Никакие семинары не заменят наработки этого навыка. Глубина этого навыка неисчерпаемая (отсюда)

Как начать?

1 Берешь, например, место где реально сидишь за компьютером и составляешь описание своих сенсорных впечатлений. Того что тебя там окружает. (отсюда)

2 В начале делаешь ОписаниеЦентированноеНаЯ -- Внимание направлено прямо на тело (НО ТОЛЬКО СНАРУЖИ ТЕЛА ИЛИ НА ЕГО ПОВЕРХНОСТЬ!!!) или рядом с телом, на расстоянии, примерно руки. В каждой фразе употребляем личные местоимения. (отсюда)

3 НИКАКИХ СРАВНЕНИЙ! Это обучение находить конкретные прямые слова, обозначающие сенсорны опыт! Вот там где трудно дать название, надо все равно искать слова. И они обязательно ПРИДУТ. (отсюда)

4 Достаточно 7-10 предложений. Писать их лучше каждый раз с новой строки. (отсюда)

5 Какие были ощущения во время написания? (отсюда)
Tags: декодер
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 41 comments