?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry Share Next Entry
Рефрейминг создания НОВОЙ ЧАСТИ (1) пора завести новый раздел
PUSH
metanymous wrote in metapractice

Я хочу себе часть, которая ...
http://community.livejournal.com/metapractice/199503.html?thread=5937999




  • 1

это серии стандартных р.

Хочу регулярно и систематически выполнять две вещи:
Предпосылка такова - у меня уже есть цели, которых я хочу достичь. Правильно специфицированы и т.д.


Да, поэтому тут для всего - наборы стандартных р.

1. Часть берет шаги, которые ведут к цели и планирует, когда осуществлять каждый из них. Триггер на осуществление шага - конкретное время и\или контекст.

Ты просишь Часть, которая ПЛАНИРУЕТ АВТОМАТИЧЕСКИ - ЧИСТО ПОДСОЗНАТЕЛЬНО?. И такие части у нас уже есть. Но, за счет того, что это чисто подсознательная часть, - можно запустить р. создания новой части. Плюс таких частей - их неимоверная сила и исполнительность. Минус - я уже где-то описывал - как по время единственной поездки в Америку/Кэлифорнию на э. симпозиум - я был буквально сражен, когда из окна ближайшего полночного бара после трудного рабочего конференциального дня, я услышал оригинальное звучание "Кэлифорния дрим" кажется, уже умерших Мам и Пап. В минуты этого этого переживания я знал, что мною с сокрушительной силой более полутора десятков лет двигала некая глубинная подсознательная часть, целью которой было типа "услышать "эту" музыку там, где она написана/звучала". И я знал, что я запустил эту часть в пару минут какими-то смутными словами полтора десятка лет назад - а может и два - и звуками этой волшебной музыки, когда ШКОЛЬНИКОМ СЛУШАЛ КЭЛИФОРНИЮ ДРИМ ПО ЛАМПОВОМУ РАДИО В ДОИСТОРИЧЕСКОМ СССР НА СПЕЦИАЛЬНУЮ ПРИСТАВКУ И ОГРОМНУЮ НА ВЕСЬ ЧЕРДАК АНТЕННУ. Какая огромная сила! И какое трудное ею управление.

Иными словами, рнч (рефрейминг новой части) для таких частей получается очень непростой. Значит ли что его ненужно делать? Нет. Значит ли, что здесь будет все просто - почти уверенно можно сказать что все будет сложно. Потому что эта часть:

--должна уметь сама очень хорошо опрашивать все другие части
--она сама должна уметь планировать или инкорпорировать готовые развитые планы других частей
--она должна уметь манипулировать другими частями
--иметь прямой доступ ко всем/любым другим внешним и внутренним ресурсам
--...

...и на что это похоже в итоге? Это похоже на развитую и хорошо тренированную мета часть (внутреннего программиста), которая создана "вокруг" какой-то природной "примитивной" части, типа той моей наивной части, любительницы музыки и путешествий.

2. В нужном времени и\или контексте я вспоминаю о том, что мне нужно счас сделать определенное действие + обладаю мотивацией, чтобы его совершить. Но, у меня есть выбор его и не делать.

А что/что будет триггером на то, чтобы выбирать/не выбирать указанное тобою "делание выбора".

Итого,
Я хочу себе часть, которая будет планировать, где и когда совершить какое действие, а потом напоминать, что его нужно совершить.


В таком виде это не часть, но НАВЫКИ ЧИСТОГО ПЛАНИРОВАНИЯ и ПЕРЕХОДА К ИСПОЛНЕНИЮ ПЛАНОВ.

Re: это серии стандартных р.

А что/что будет триггером на то, чтобы выбирать/не выбирать указанное тобою "делание выбора".

Время и\или контекст (а именно - определенные ВАКО-ключи), в которых должно выполнять ЗАПЛАНИРОВАННОЕ раньше действие.

В таком виде это не часть, но НАВЫКИ ЧИСТОГО ПЛАНИРОВАНИЯ и ПЕРЕХОДА К ИСПОЛНЕНИЮ ПЛАНОВ.

С чистым планированием еще куда ни шло. Опять же, его можно от сознания тренировать.
С переходом к исполнению планов все куда хреновее. Проблема в том, что я не умею делать future pacing. Т.е. не могу специально запрограммировать себя припомнить себе в нужный момент, что нужно сделать что-то.

Ну да, чистая стратегия. Прям по андреасовскому видео.

Подсознание имеет свое автономное мышление

--А что/что будет триггером на то, чтобы выбирать/не выбирать указанное тобою "делание выбора".

--Время и\или контекст (а именно - определенные ВАКО-ключи), в которых должно выполнять ЗАПЛАНИРОВАННОЕ раньше действие.


Есть очень смешная метафора того, ЧТО ВСЕ ЭТИ КЛЮЧИ ПОДЧИНЯЮТСЯ ЗАКОНОМ ПОДСОЗНАТЕЛЬНОГО АССОЦИИРОВАНИЯ. И сколько их точно не настраивай, они могут дать сбой - любой молодой мужчина об этом знает. Он помещается себя в "приличную ситуацию", но его тело вполне может среагировать "неприлично", даже в любой приличной ситуации.

--В таком виде это не часть, но НАВЫКИ ЧИСТОГО ПЛАНИРОВАНИЯ и ПЕРЕХОДА К ИСПОЛНЕНИЮ ПЛАНОВ.

--С чистым планированием еще куда ни шло. Опять же, его можно от сознания тренировать.
С переходом к исполнению планов все куда хреновее. Проблема в том, что я не умею делать future pacing. Т.е. не могу специально запрограммировать себя припомнить себе в нужный момент, что нужно сделать что-то.


Значит, у тебя работает Часть, которая использует прерывание своевременного вспоминания планов. Или же прямо - ломающая эти своевременные воспоминания. Шестишаговые р.

Ну да, чистая стратегия. Прям по андреасовскому видео.

Или стратегия.

Re: Подсознание имеет свое автономное мышление

--С переходом к исполнению планов все куда хреновее. Проблема в том, что я не умею делать future pacing. Т.е. не могу специально запрограммировать себя припомнить себе в нужный момент, что нужно сделать что-то.

Значит, у тебя работает Часть, которая использует прерывание своевременного вспоминания планов. Или же прямо - ломающая эти своевременные воспоминания. Шестишаговые р.


Какой изящный рефрейминг:)

Re: Подсознание имеет свое автономное мышление

Это такая изящная структура ТЕРАПИИ (мы сейчас ее параллельно с Метатео обсуждаем). Она порождает такие изящные орг/мета рефрейминги/решения.

  • 1