?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry Share Next Entry
Эффективность ... психотерапии (18) психотерапия "свежестью"
Red Tailed Hawk
metanymous wrote in metapractice
http://metapractice.livejournal.com/275184.html

Пришёл к интересной идее в себе-терапии. Раньше стирал негативные эмоции, а загружал позитивные (возникающие по ходу общения с людьми). Теперь стираю вообще все подряд компульсивные эмоции, которые в течение дня возникают, даже приятные. И сейчас задумался, а что же я загружаю. А загружаю я, например, ощущение "свежести" (как с утра после водных процедур). Кажется, по всем признакам это сущностное ощущение. Такая вот выходит сущностная трансформация.

Отличная мысль/техника. Мне это очень очень нравится.

Эффект очень крутой, но специфический. Получается некая приятная отстранённость в общении. Не "цепляет" больше общение. Метафорически я бы описал так. Стирание негатива позволяет не отдавать (процессу общения/человеку) больше, чем хочешь. А стирание позитивных эмоций позволяет не брать больше, чем следует. Такой баланс получается, и большая сфокусированность на настоящем (сенсорном опыте и интуитивных предположениях/обобщениях/предвидениях касательно личности человека и его отношения ко мне), чем на собственных проекциях. И люди не цепляются в ответ.

Именно так описывают высшие формы медитации - балансирования на грани погруженности/не погруженности "в жизнь".

И пришла мне в голову такая мысль. Вот БиГи изначально предлагали делать технику интеграции якорей, судя по описанной в книге демонстрации, именно с эмоциями. И говорили что результат, мол, это возможность для человека получить доступ к любому из состояний или чему-то между ними. Но это же скучная мысль. Настоящим результатом должна быть (и по отчётам людей, которые описывают САМУ ИНТЕГРАЦИЮ/ИНТЕГРИРОВАННОСТЬ КАК ОТДЕЛЬНОЕ ПЕРЕЖИВАНИЕ) возможность пережить что-то ЗА ГРАНИЦЕЙ ОБЕИХ ПОЛЯРНОСТЕЙ. Что-то для человека новое. А то что иначе. Ну будет он болтаться в большей мере около позитивного полюса своих эмоций. Ну конечно по-проще ему жить будет. Но нового же не получит ничего. Не серьёзно как-то, скучно :))

Ты классно излагаешь принципы этой своей новой техники. :)

http://metapractice.livejournal.com/287615.html?thread=6668671



  • 1
Сложно обращать внимание на кванты таких ощущений.

Да, сложно. Потому что это непривычные, хотя и постоянные - РЕЛИКТОВЫЕ ОЩУЩЕНИЯ:
Реликты
http://blogs.yandex.ru/search.xml?text=реликт&ft=blog%2Ccomments%2Cmicro&server=livejournal.com&author=metanymous&holdres=mark

Человеки такие эээ существа, что самые свои главные чувства они превратили в реликты.

  • 1