?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry Share Flag Next Entry
Рефрейминг (32) Инструкции на "заново определенные сигналы"
lidenskap wrote in metapractice
http://metapractice.livejournal.com/303401.html

Работал я СебеРефрейминг, на изменение некоторых соматических реакций. Но после окончания Рефрейминга, резко проявилась именно та реакция, на изменение которой и работал. При этом делал я ее перед сном, и после РеФреймнига сон отбило напрочь. При проведении процедуры было две особенности:
1. После калибровки сигналов Да/Нет, время отклика на вопросы стало расти, в какой-то момент появилось стойкое чувство, что сигналы сбились. Вернулся к шагу калибровки, и попросил часть, ответственную за иксование, заново определить сигналы. При этом сигналы полностью изменились.
2. В момент вопроса, есть ли части, которые возражают против предложенных вариантов Творческой Части, пока я задавал вопрос был сигнал, похожий на Да, но очень-очень мелкий. После заданного вопроса, был сигнал Нет, тоже с более короткой амплитудой, чем при калибровке, но все равно достаточно явный.

Посмотрю, какие изменения будут завтра.



  • 1
Вопрос был примерно такой: "Есть ли части личности, которые возражают против новых вариантов поведения?". Я был в полусне, слова шли долго, и где-то в середине проговаривания данной фразы прошел едва заметный сигнал Да. А после окончания, когда и был задан вопрос, сигнал Нет. Да - в середине, Нет - в конце.

ЗАСЫПАНИЕ ПО ХОДУ

В полусне не следует проводить полный по формулировкам р.

Как лучше:

--формально оттренировать формальные шаги и содержание р.
--на каждый шаг поставить свой отдельный якорь
--перед сном/засыпанием делать рефрейминг а) на якорях б) на смутных неполных формулировках

...главная цель в таком варианте не есть исполнение рефрейминга от "а" до "я", но ЗАСЫПАНИЕ, ПО ХОДУ ИСПОЛНЕНИЯ ПРОЦЕДУРЫ.

Edited at 2012-07-26 12:16 pm (UTC)

Re: ЗАСЫПАНИЕ ПО ХОДУ

Что интересно, решение о проведении рефрейминга возникло спонтанно, после того, как остановился ВД.

Re: ЗАСЫПАНИЕ ПО ХОДУ

А кто принимал решение?

Re: ЗАСЫПАНИЕ ПО ХОДУ

Провести рефрейминг я решил после того, как после некоторого времени пребывания с ОВД, начались непроизвольные движения тела.

Re: ЗАСЫПАНИЕ ПО ХОДУ

Ну, в этом месте разговор о рефрейминге стал превращаться типа в консультацию. Если ты не против сделать такую через блог, то активизируй соответствующую тему. У нас есть одна подходящая из постоянных тем.

В ней я бы отступил на шаг назад по теме и стал разбираться с твоими "засыпаниями на ходу" в целом.

еще одно офф

Было бы хорошо вам уточнить заголовок этого постинга и после цифры в скобках в заголовке поставить типа: ИНСТРУКЦИИ НА "ЗАНОВО ОПРЕДЕЛЕННЫЕ СИГНАЛЫ"

Re: еще одно офф

НЕЧАЯННАЯ ИНСТРУКЦИЯ :)

  • 1