?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry Share Next Entry
We will metapractice you! (13) начиная заниматься нейро-лингвистическим программированием
исполнитель (пианино)
eugzol wrote in metapractice
http://metapractice.livejournal.com/355462.html

...И всё что мне приходило в голову укладывалось в два его загнутых пальца; люди смотрят фильмы или для развлечения, или для обучения, или для того и другого вместе.
«И фильм похож на нашу жизнь в целом, Дон, правльно?»
«Да».

Р.Бах «Иллюзии»


Вместо введения

Данная статья является попыткой как-то резюмировать мой небольшой опыт занятий нейро-лингвистическим программированием (который, как мне хочется надеяться, является одновременно и скромным вкладом в развитие этой своеобразной области). Не всё и не всегда получалось как надо, порой занимало больше времени чем полагается; отдельные удачные моменты чередовались с периодами отсутствия каких-то заметных продвижений.

Впрочем, она и не совсем в традиции нейро-лингвистического программирования, какой бы эта традиция ни была за сорок лет с момента создания этой области.

В любом случае, я сфокусируюсь на светлой стороне опыта, на тех случаях, когда удавалось нечто по-настоящему ухватить, потому что именно эта часть, как мне самому кажется, представляет основной интерес. Моя статья может быть полезна тем людям, которые хотят получить представление о том, на что в действительности может быть похоже НЛП (как оно «делается») вне профессионального контекста психологического консультирования, из которого оно изначально вышло.

В ней будет немного о тех вещах, про которые говорится в каждой книге по НЛП, а немного о тех, про которые не говорится (но которые сознательно или нет делаются теми людьми, которые в действительности нейро-лингвистическим программированием владеют)...

Продолжение части 1
Часть 2



  • 1
А какие вопросы разрешено нам задавать автору текста?

А кто в силах какие-то вопросы запретить? :)

Ну, вот у тебя такой ресурс: как автор ты можешь разрешить только те вопросы, которые тебе интересны :)

Мне нечего добавить к критериям интересных вопросов, к тому, что уже прямо или косвенно сказано в самой статье :)

Edited at 2013-02-20 02:18 pm (UTC)

А если есть вопросы по форме написания? :)

организация тренировок для себя

Сколько раз в неделю ты тренируешься в НЛП? Спрашиваю, так как думаю, как организовать свои собственные тренировки. Скажем, может быть сделать по 3-и тренировки в неделю по 45 минут? Чтобы и развитие шло, и времени не слишком много отнимало.

Re: организация тренировок для себя

У меня сейчас период, когда те практики, о которых идёт речь, проникают в обычную повседневную деятельность. Так что с одной стороны я не перестаю тренироваться, с другой стороны, конечно, я чувствую что недостаточно структурировано к этому делу подхожу. Но с этим сложно что-то поделать.

А чем ты конкретно хочешь заняться?

Так "на вскидку" мне сложно оценить затраты времени. Если судить "с потолка" - вполне нормально/достаточно :)

Re: организация тренировок для себя

А чем ты конкретно хочешь заняться?

Сейчас у меня есть навыки раппорта, распознавания сигналов, и тренирую аптайм на чтении книг, так что он иногда сам включается, когда долго говорю.

Касательно калибровки, я вижу сигналы, если постоянно напоминаю себе смотреть на собеседника, иначе "сваливаюсь" в содержание того, что сам и говорю, и не смотрю на собеседника.

В плане перейти на тренировки якорения во время обыденной коммуникации. Вообще не умею :)

Так "на вскидку" мне сложно оценить затраты времени. Если судить "с потолка" - вполне нормально/достаточно :)

Про затраты времени я написал, потому что до метапрактика успел получить сертификат "Практика НЛП", и впитал пресуппозицию, что учат НЛП на семинарах пару раз в месяц по два дня, а в действительности к этому нужно подходить, похоже, как к спорту, несколько коротких тренировок в неделю. Может даже, по 30 минут в день ежедневно.

Re: организация тренировок для себя

Сейчас у меня есть навыки раппорта, распознавания сигналов, и тренирую аптайм на чтении книг, так что он иногда сам включается, когда долго говорю.

Это хорошо :)

Касательно калибровки, я вижу сигналы, если постоянно напоминаю себе смотреть на собеседника, иначе "сваливаюсь" в содержание того, что сам и говорю, и не смотрю на собеседника.

А что за сигналы?

В плане перейти на тренировки якорения во время обыденной коммуникации. Вообще не умею :)

Ну, один из примеров якорения я описал :)

а в действительности к этому нужно подходить, похоже, как к спорту, несколько коротких тренировок в неделю. Может даже, по 30 минут в день ежедневно.

Как к изучению иностранного языка. Ближе аналогия :)

Re: организация тренировок для себя

А что за сигналы?

Просто микро-экспрессия: движения губ, плеча/плечей (на пару миллиметров), направление взглядов и т.п.

Одиночные фразы?

Какую функцию выполняют абзацы размеров в одну фразу?

Re: Одиночные фразы?

Как я уже сказал, я в этот раз не планировал сознательно структуру текста. Если бы я это делал, то короткие абзацы были бы, скорее всего, чем-то вроде фокусирующей/резюмирующей репликой к вышележащему тексту.

Re: Одиночные фразы?

Т.е. эти одиночные фразы есть акт/активность твоей чистой интуиции?

Re: Одиночные фразы?

Их содержание - да. Сам факт их наличия - 50/50.

Re: Одиночные фразы?

Да, интуитивно именно содержание...

  • 1