Previous Entry Share Next Entry
Модель тайцзицюань от MetaPractice (15) На четырех опорных конечностях
Кецаль
metanymous wrote in metapractice
http://metapractice.livejournal.com/325911.html

Оригинал взят у kajhe в Китай. Шаньдун, 2013 - Утром на стадионе

Апрель 2013 года, 6 часов утра, стадион г. Тайаня (Китай, Шаньдун) - ходьба на четвереньках.

Когда-то в 2005 г. была опубликована статья Майер Б.О., Ткачев А.В. Тайцзицюань — путь к счастью, гармонии и здоровью. 4. Паттерн движения «четвероногих предков» в тайцзицюань (находится по такому адресу: http://www.dongyue.ru/My_articles/8_Maier_Tk_TQ4_LiWest.html).

Прошло 8 лет и мне пришлось лично убедиться, как в Китае реализуют буквально паттерн ходьбы на четвереньках.


  • 1

"походкой тайцзи"


Нужно ли непременно ходить на четвереньках для освоения премудростей восточного тайцзи? Вовсе не нужно. Хотя, такое хождение неплохая тренировка. Но, прямо сейчас я подумал о многих субъектах, которые НИКОГДА не будут тренироваться таким способом. И по очень разным соображениям.

А что тогда делать? Ходить "походкой тайцзи". Для нее нет необходимости становится на четвереньки. И нет даже необходимости постоянно заниматься стандартным тайцзи. Что я лично и делаю уже в течении многих лет.

Re: "походкой тайцзи"

А что это за походка? Поиском не нашел.

Re: "походкой тайцзи"

А что это за походка? Поиском не нашел.

--первое соображение - тайцзи создавалось для его непосредственного погружения в жизнь. Т.е. им "положено" заниматься не в какой-то особой школе, а на селе. Типа, крестьянин позанимался тайцзи, а потом пошел "пахать" свой тяжелый крестьянский труд. Со всеми присущими ему - труду - аэробными и силовыми нагрузками. :)
--сами комплексы движений-тайцзи они являются как бы мета-настройкой всяких других обычных движений. Типа, комплексом настроил себя, а потом пошел делать тайцзи со всем другим окружающим миром/другими жизненными контекстами движений

...сходные мысли можно найти в книге:

Обнимая тигра, возвращаюсь к горе
http://www.google.ru/search?hl=ru&newwindow=1&q="обнимая+тигра+возвращаюсь+к+горе"&btnG=Поиск&aq=f&aqi=&aql=&oq=&gs_rfai=
http://metapractice.livejournal.com/256667.html?thread=5702811#t5702811

Так что "походка тайцзи" есть реальная походка или даже аллюр бега, отличающаяся тем, что в ней верхний плечевой пояс и руки движутся синхронно с движения ног следующим образом: вперед идет плечо/рука с противоположной стороны от толчковой ноги.

Вот интересно, можно ли наработать и использовать силу "брюшного мозга", например для жима штанги лежа?

"Силовой язык троеборца"


Вот интересно, можно ли наработать и использовать силу "брюшного мозга", например для жима штанги лежа?

Совершенно точно можно. Двумя путями:

--учиться, учиться, учиться стандартному тайцзи, а потом сделать "обнимая тигра, возвращаясь к горе", - только со штангой

--на втором пути вы вольны использовать любые новшества и хитрости, которые моделист может извлечь из тайцзи.

...например, поэкспериментируйте с движениями языка. Я уже где-то описывал "сапоги-скороходы", - использование движений языка в качестве ресурса для ходьбы и/или бега. Еще я упоминал использование движений языка для борьбы. Броски синхронизированные с движениями языка в плотно закрытом рту становятся необычайно мощными.

По этой же логике, жим штанги синхронно с движением языка должен дать заметный прирост.

Почему язык? Потому что язык в роли органа есть физический интерфейс между ENS и ЦНС:

-- Язык состоит из быстрых поперечно полосатых мышц, которые на 100% контролируются сознанием
--проекция языка в двигательной и чувственной коре просто огромна
--и, в то же самое время, язык есть анатомическое продолжение пищеварительной трубки со всеми вытекающими из этого последствиями

Почему именно паттерны движения наших эволюционных предков несут в себе ресурс.

Системный ресурс двигательных программ

Почему именно паттерны движения наших эволюционных предков несут в себе ресурс.

Потому, что паттерны движений наших предков являются врожденными. И они всегда активны. Они подобны различным программам на компьютере, которые загружаются автозапуском, но в дело не идут, а только грузят процессор и диск.

Паттерны движений наших предков мы не можем "выгрузить" из нашей нервной системы. Остается только привести их К ЕДИНОЙ СИСТЕМЕ, которая согласованно/конгруэнтно постоянно работает на все повседневные потребности.

Вот так образуется некий системный ресурс из различных двигательных программ.

Re: Системный ресурс двигательных программ

Казалось бы, если эволюция непрерывна, то и паттерны должны эволюционировать непрерывно. Понятно, что могут возникать новые паттерны, а старые ("предковые") замораживаются именно в силу того, что больше не используются. Неужели до сих пор не существует специфически человеческого паттерна, обладающего искомой ресурсностью?

Re: Системный ресурс двигательных программ

Казалось бы, если эволюция непрерывна, то и паттерны должны эволюционировать непрерывно.

Они эволюционируют непрерывно, надстраиваясь один над другим.

Понятно, что могут возникать новые паттерны, а старые ("предковые") замораживаются

Они не замораживаются, старые паттерны погружаются в новые паттерны.

именно в силу того, что больше не используются.

Все старые паттерны постоянно используются, но с разной эффективностью. Иногда, с отрицательной эффективностью.

Неужели до сих пор не существует специфически человеческого паттерна, обладающего искомой ресурсностью?

Специфический человеческий ресурсный паттерн является сложностоставным.

  • 1
?

Log in

No account? Create an account