?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry Share Next Entry
Рефрейминг (39) нет сигналов от части
квадрат
substratov wrote in metapractice
http://metapractice.livejournal.com/421909.html

Здравствуйте.
У меня трудность при проведении себерефрейминга.
На первом шаге просто нет сигналов от части.
Я пробовал и ждать и какие были физиологические активности в теле,после запроса на установку сигнала, использовать как ответ. Пробовал отжиматься.
У меня нет даже полупроизвольных сигналов.
Что можно сделать,скажите пожалуйста?


  • 1

Re: Чтобы были сигналы надо...

(1) Я имею в виду какого принципиального результата вы желаете достичь. Результат: я вообще не хочу закидывать ногу на ногу - такой результат не является принципиальным. И он сильно ограничительный.

(2) Кроме общего плана результата в пп(1), вполне можно сформулировать результат на уровне поведения.

Re: Чтобы были сигналы надо...

Чтоб ноги принимали удобную свободную позицию. - это подходит?

Скелетные мышцы имеют двойное подчинение:

Скелетные мышцы имеют двойное подчинение:

--коре головного мозга/сознанию
--многим другим отделам и функциям нервной системы, которые находятся вне контроля сознания

...так что вы допускаете, что в отдельные моменты ноги подчиняются вашему сознанию. А в другие моменты они могут быть сами по себе.

Re: Скелетные мышцы имеют двойное подчинение:

да допускаю я ведь хожу безсознательно, дышу, сердце работает само по себе.

Re: Скелетные мышцы имеют двойное подчинение:

Совершенно верно.

  • 1