Previous Entry Share Next Entry
Якорение (26) Тренировка во внимательном соблюдении инструкций к техникам
brain
metanymous wrote in metapractice
http://metapractice.livejournal.com/426326.html
Оригинал взят у substratov в Якорение (25) Тренировка себеслияния якорей

Якорил негативную кинестетику/состояние на мочке правого уха указательным и большим пальцем правой руки , ресурсную кинестетику/состояние указательным и большим пальцем левой руки на мочке левого уха.
Старался поймать моменты полной конгруентности выражения как негатива так и позитива в кинестетике.
После сжал обе мочки. Ничего не произошло.
Возможно я некие нюансы не учел?


Якоря, внимательные инструкции

  • 1

Надо заЯкорить, а не якорИть


Якорил негативную кинестетику/состояние на мочке правого уха указательным и большим пальцем правой руки , ресурсную кинестетику/состояние указательным и большим пальцем левой руки на мочке левого уха.

(а) Моя школьная учительница арифметики часто нам говорила примерно так: (1) решАл примеры домашнего задания и (2) решИл примеры домашнего задания - это совершенно разные вещи. Я вам задаю на дом непременно решИть все заданные примеры. Я вам не даю задания решАть эти примеры. И т.п.

(б) Так вот. ЯкорИл ту или иную кинестетику и заЯкорил некоторую кинестетику это совершенно разные вещи.

Прежде чем приступать к интеграции якорей следует:

--заЯкорить (1) негативную/нересурсную кинестетику
--заЯкорить (2) ресурсную кинестетику

...а что это значит? Это значит, что при задействовании якоря (1) отдельно воспроизводится именно негативная/нересурсная кинестетика. При задействовании якоря (2) - воспроизводится ресурсная кинестетика. И вот только после этого, можно приступать к интеграции якорей.


Re: Надо заЯкорить, а не якорИть

Да пропустил момент проверки.

Re: Надо заЯкорить, а не якорИть

Дорогой товарищ Субстратов!

То что вы называете "моментом проверки", на самом деле является ОСНОВНЫМ ПРОЦЕССОМ УСТАНОВКИ ЯКОРЯ!

Т.е. якорь устанавливается окончательно не тогда, когда вы его зацепляете, но КОГДА вы его НЕСКОЛЬКО РАЗ ПРОВЕРЯЕТЕ!

Edited at 2014-06-29 03:31 pm (UTC)

Re: Надо заЯкорить, а не якорИть

Только что попробовал зделать проверку без результата но с инсайтом.

Пробовал вызвать нересурсную кинестетику тем же способом накручивая себя+движения,и заякорить. Что то вызвал ,заякорил ,отвлекся на 10 минут проверил ничего,и тут я осознал что ничерта же это не интенсивность и якорить то нечего.
У меня сразу в голове сложилось сразу несколько идей в одну:

У меня Ad выполняет роль системы осознавания.
Система доступа вероятно всего Vr но я ее не осознаю.
Система проверки/референции вероятно кинестетика но я ее не осознаю!!!! поэтому нечего якорить.

Может в этом причина что я делал EMDR не чувствуя изменений



Эээх раааз, да еще раааз, да еще мноого, мнооого раааз!


Только что попробовал сделать проверку без результата но с инсайтом.

Хм :)

Пробовал вызвать нересурсную кинестетику тем же способом накручивая себя+движения, и заякорить. Что то вызвал, заякорил , отвлекся на 10 минут проверил ничего...

А кто вам сказал, дорогой вы наш Субстратов, что якорь устанавливается в достаточной мере для проверки путем только одного зацепления????

Даже цыгане знают, что якорь надо зацеплять много много кратно.

Исследовать отдельно: Ad; Vr; К;


и тут я осознал что ничерта же это не интенсивность и якорить то нечего. У меня сразу в голове сложилось сразу несколько идей в одну: У меня Ad выполняет роль системы осознавания.

Таким образом, основной процесс накрутки есть вовсе не движения, а внутренний диалог Ad. Который вам настолько привычен, что вы его даже не осознаете, хотя осознаете постоянно.

Система доступа вероятно всего Vr но я ее не осознаю.

М.б.

Система проверки/референции вероятно кинестетика но я ее не осознаю!!!! поэтому нечего якорить.

Вы, запутываете свою кинестетику, и она реферирует/пытается всякий микст, который переживается как нечто антиресурсное. Хотя, это скорее, мета-антиресурс.

ЕMDR лежит в другой плоскости, нежели тривиальный/базов


Может в этом причина что я делал EMDR не чувствуя изменений

Ну путайте мух с котлетами.

ЕMDR лежит в другой плоскости, нежели тривиальный/базовый процесс якорения.

Для EMDR совершенно безразлично до какой меры интенсивности заякорен антиресурс. EMDR способен перерабатывать интенсивность заякоривания всего в несколько процентов.

EMDR вас не сработал по другой причине, нежели сделали вы сделали предположение.


Re: Надо заЯкорить, а не якорИть

(i) Т.е. якорь устанавливается окончательно не тогда, когда вы его зацепляете, но КОГДА вы его НЕСКОЛЬКО РАЗ ПРОВЕРЯЕТЕ! (/i)

Если я вас правильно понял, если я хоч для эмоции Х, я должен вызывать Х и по мере возрастания "силы" демонстрировать некий ВАКОГ (жест, например).
Затем, через некоторое время, я проверяю якорь = демонстрирую жест смотрю за реакцией.
Это и будет установка якоря?

Кинестетика: из памяти; из воображения; из реальности


(в) И снова, автор сообщения ни слова нам не сказал откуда он брал негативную/антиресурсную или ресурсные кинестетики:

--вытаскивая их из памяти
--создавая их в своем воображении
--выцепляя их в реальных жизненных ситуациях

Re: Кинестетика: из памяти; из воображения; из реальност

Выцепить ресурсную/нересурсную кинестетику в реальных жизненных ситуациях не представляется возможным у меня она одна все время-неопределенная.

По вашему совету взял из книги Рефрейминг(1981 год) способ по слиянию диссоциированных состояний , проигрывая из памяти + кинестетические движения , в общем всеми способами нагнетая ресурс или антиресурс.То есть:

--вытаскивая их из памяти
--создавая их в своем воображении
+ подключал движения подыгрывая воображению.

Естественный ПРОЦЕСС НАГНЕТАНИЯ чувств


Выцепить ресурсную/нересурсную кинестетику в реальных жизненных ситуациях не представляется возможным у меня она одна все время-неопределенная.

Вот ТЕБЕ РАЗ. Но, если у вас одна все время неопределенная кинестетика, то вам тогда нечем хвалиться, но и нечему жаловаться!

По вашему совету взял из книги Рефрейминг (1981 год) способ по слиянию диссоциированных состояний, проигрывая из памяти + кинестетические движения , в общем всеми способами нагнетая ресурс или антиресурс.То есть: -вытаскивая их из памяти -создавая их в своем воображении + подключал движения подыгрывая воображению.

Забавная картина. Т.е. чтобы почувствовать нересурс вам надо его нагнетать. Ну, тогда получается так, что и в жизни вы как-то "нагнетаете" свои нересурсы с помощью суммирования:

--памяти
--воображения
--движений ааа теперь понятно, почему вы постоянно говорите о конгруэнтности в процессе установки якорей. Это связано с искусственными конгруэнтными переживаниям/чувствам движениями

...запутанное дело.

Но, попробуем распутать его с другого конца.


Как какая и почему именно эта кинестетика выбрана

(г) Поскольку, автор поста уже прославился как уникальный тестер проверки/нарушения инструкций к техникам и упражнениям, то стоит его спросить:

-- как и какую, и почему именно эту негативную/антиресурсную кинестетику он выбирал
--как и какую, и почему именно эту ресурсную кинестетику он выбирал

...без контроля нет никаких техник НЛП. И мы желаем проконтролировать каждое мелкое действие, которое совершает автор поста.



Edited at 2014-06-29 02:03 pm (UTC)

При заякоривании важна интенсивность, а не конгруэнтн


Старался поймать моменты полной конгруэнтности выражения как негатива так и позитива в кинестетике.

Про конгруэнтность при постановке себе якорей я говорить не собираюсь, но вот говорить об ИНТЕНСИВНОСТИ отрицательных/антиресурсных и ресурсных кинестетик во время их заякоривания вполне стоит.

После сжал обе мочки. Ничего не произошло. Возможно я некие нюансы не учел?

Не учел все подряд нюансы.


Re: При заякоривании важна интенсивность, а не конгруэн

Да именно интенсивность я пытался вызывать.А написал почему то конгруентность.

Интенсивность я вызывал наверное среднюю , больше никак.

Двигательная конгруэнтность

Да именно интенсивность я пытался вызывать. А написал почему то конгруэнтность.

Предположение в том, что вы некими двигательными паттернами, конгруэнтными переживаниям постоянно подыгрываете/подкручиваете свои переживания.

Интенсивность я вызывал наверное среднюю , больше никак.

50% от максимально возможного уровня.

  • 1
?

Log in

No account? Create an account