?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry Share Next Entry
Ресурсы страха (1) Проблема страха сводится к ЦИ
snusmumrik702 wrote in metapractice
Страх inurl:metapractice
http://ljsearch.org/search?q=%D0%A1%D1%82%D1%80%D0%B0%D1%85+inurl%3Ametapractice&cx=006852972690819342849%3Ag0jc8vpypnm&cof=FORID%3A9&client=google-coop-np


Если страх есть, значит он зачем-то нужен. Поняв, зачем он нужен, мы сможем управлять им.

Банальное объяснение страха через инстинкт самосохранения неполно и без понимания этой неполноты дезориентирует. Дело в том, что, если бы инстинкт самосохранения работал безусловно, как простые рефлексы, крайне затратная эмоция страха вообще не была бы нужна. Известно, что принятие окончательного решения в критической ситуации -- неважно какого -- снимает страх. То есть для изгнания страха нужна только способность не отступать (от принятого решения), не смотря ни на какой страх. Этим, кстати, объясняется и огромная сила данной эмоции: страх, который легко преодолеть, не выполнит своей функции.

Таким образом, функция страха -- быть посредником между инстинктом самосохранения и сознанием, что позволяет индивиду строить собственную продвинутую стратегию риск-менеджмента, которую можно постоянно уточнять и адаптировать. Чем лучше эта стратегия отражает интересы и ценности личности (а не просто биологического организма!), и чем меньше в ней неопределённости, тем меньше поводов для возникновения страха. А хроническую подверженность страху следует воспринимать как тонкий намёк: человек запутался в себе на глубинном уровне.

Это, пожалуй, и есть главный ресурс страха, взятого вцелом, как явление.

(Другие ресурсы могут быть связаны с техниками, утилизирующими страх (например, кратковременное улучшение некоторых функции, которое может наблюдаться при страхе) или использующими его, как контекст для тренировки. Но это в другой раз.)


Bv9UmnngqwY.jpg


  • 1

Re: Страх = "ступенчатое" переживание.

Страх может генерироваться в отношении чего угодно. От пауков до чего-то несусветного.

Но, не выглядит устойчивым переживанием "тревога пауков" и т.д.

Re: Страх = "ступенчатое" переживание.

Может быть, пауки слишком конкретны? Или дело в другом? Каким свойством должна или не должна обладать провоцирующая причина, чтобы она могла вызвать тревогу?

Re: Страх = "ступенчатое" переживание.

Открытое пространство конкретно? А смерть? Однако, они вызывают страх.

Прямого ответа на твой вопрос у меня нет.

Я исхожу из того, что в крайних случаях, одна и та же причина может вызывать и страх, и тревогу. В разное время.

При этом, ежели оно стало вызывать страх, то оно уже не будет вызывать тревогу, пока страх не прекратиться.

В особенно изощренных/редких/тяжелых формах, есть гибридный тревого-страх:

--растянутые ступеньки у него работают как шкалы тревоги
--а ступеньки дают скачки страха

...понятно, чтобы такая садистская конструкция могла работать, требуется значительная общая интенсивность переживания.

Но, это достаточно редкая форма этот тревого-страх.

Re: Страх = "ступенчатое" переживание.

Странно мне, что смерть вызывает страх - странно, что она не может вызвать тревогу. Чего-то я не улавливаю. А как по кинестетике различить?

Edited at 2016-04-16 01:35 pm (UTC)

Re: Страх = "ступенчатое" переживание.

Смерть может вызывать тревогу. Отдельно. И страх отдельно.

Re: Страх = "ступенчатое" переживание.

А открытое пространство может вызывать тревогу?

Re: Страх = "ступенчатое" переживание.

Может.

Ты когда разбираешься с тревогой, начинай не с интенсивного полюса, а с минимального. Что-то вроде вопроса: а может ли открытое пространство вызвать маленькую тревогу?

Re: Страх = "ступенчатое" переживание.

Если я правильно понял, неконкретное может вызывать и тревогу, и страх. Может ли конкретное вызвать тревогу?

Re: Страх = "ступенчатое" переживание.

может

Re: Страх = "ступенчатое" переживание.

А можно пример?

Re: Страх = "ступенчатое" переживание.

Еду на машине и тревожусь, что сейчас отвалится колесо.

Re: Страх = "ступенчатое" переживание.

Если конкретных признаков угрозы нет, то это тревога, а если есть - то страх.

Re: Страх = "ступенчатое" переживание.

Это вовсе не главный дифференцирующий признак.

Re: Страх = "ступенчатое" переживание.

Кстати, признак может быть и мнимым, чрезмерно общим, как, например, открытое пространство. Важно, чтобы субъект воспринимал его, как конкретный признак - знал чего боится.

Заместительные объекты страха.

Открытое пространство это система разных признаков.

Большая часть таких признаков есть субмодальные признаки.

Субмодальные признаки, запросто, могут действовать за порогом сознания.

Субъекту не обязательно чётко знать, чего он боится. Субъект может бояться неких заместительных объектов.

  • 1