Previous Entry Share Next Entry
Моделируем дыхание (4) Сравнительная феноменология Повдыха
И
metanymous wrote in metapractice
http://metapractice.livejournal.com/471461.html

Неврогенная одышка
http://metapractice.livejournal.com/451234.html?thread=13992866#t13992866


Слайд1

  • 1

Верхнее дыхание

Слайд2

Edited at 2017-03-08 11:56 am (UTC)

Среднее дыхание

Слайд3

Edited at 2017-03-08 11:56 am (UTC)

Слайд4

Edited at 2017-03-08 11:57 am (UTC)

Недостаток кислорода в верхних бронхах

Если у меня ощущение недостатка кислорода в верхних бронхах, я что-то делаю не так?

Всё "так" - привычка к верхнему дыханию.

По-видимому, ты всё делаешь "так", но у тебя типа привычки к "верхнему" дыхания + не используется по максимуму диафрагма.

Счётный алгоритм повдыха

Слайд5

Edited at 2017-03-08 11:58 am (UTC)

metanymous
Черт, как точно. В глотке точно есть у всех ощущение во время этой практики. Но это скорее не напряжение, а проекция глотательного паттерна - как будто что-то вкусное проглотил, или готовишься проглотить. Потому что к этому паттерну примыкает движение языка (через язык - глотательный центр, и вся эта гипоталамическая пищевая хрень здесь присутствует). А фокус вот в чем. Если во время любого дыхания начать в закрытом рту двигать чуть-чуть языком вверх вниз, так чтобы на ВДОХЕ язык двигался ВНИЗ, а на ВЫДОХЕ - ВВЕРХ, то дыхание само стремиться стать поверхностным, ВД тоже дополнительно притормаживается. Фактически язык моделирует движения диафрагмы - ведь она при вдохе опускается, а при выдохе поднимается. Ну а про оздоровительный эффект я не упоминаю. Длинный список недугов, числе которых гипертония - даже рак. Да, есть научные работы о там что раковые клетки требуют повышенной концентрации кислорода, а при ее устранении они просто элиминируются.
http://openmeta.livejournal.com/23390.html

"вкус праны" - не метафора

У нас где-то есть ссылка, что нашли вкусовые рецепторы в бронхах:

«Обнаружить функционирующие вкусовые рецепторы на гладкой мускулатуре легких — это было так неожиданно, что мы сначала сами себе не поверили», - говорит руководитель исследования пульмонолог Стивен Лигет (Stephen B. Liggett). Его группа обнаружила их совершенно случайно, когда исследовала рецепторы, отвечающие за напряжение и расслабление мускулатуры дыхательных путей при дыхании.
http://www.nkj.ru/news/18826/
http://metapractice.livejournal.com/274581.html

Re: "вкус праны" - не метафора

Ссылкой еще хотел обратить внимание на факт действия движения языка и связь движения с повдыхом. Где-то в МП есть тема о эээ восприятии на кончики языка или восстановлении оного стимуляцией языка, т.е о важности этой темы.

Re: "вкус праны" - не метафора

Принято. Понятно.

Ресурсы Повдыха

А какие ресурсы нам даёт Повдых? Если суммировать их по результатам обсуждений?

Re: Ресурсы Повдыха

Часть ответов можно получить по ссылке из соседней темы - про космическую йогу:

http://openmeta.livejournal.com/82668.html

Re: Ресурсы Повдыха

Совершенно верно.

  • 1
?

Log in

No account? Create an account