?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry Share Next Entry
Ценностные Иерархии (53) Тренируемся
zoroastp wrote in metapractice
http://metapractice.livejournal.com/554515.html

Проход для тренировки в извлечении ЦИ. 

  • 1
Хорошенько выспаться, чтобы быть бодрым

А что ценного в том, чтобы быть бодрым?

Сделать много делать ощутить от этого удовлетворенность

А теперь снова сначала: вы у себя дома утром, видите барабан в комнате и солнышко светит в окно. Но встали поздно, в 11:00 (видите время на экране мобильника).
Что все-таки может побудить вас потренироваться на барабане (из того, что вы видите, слышите или чувствуете)?

Желание саморазвиваться (увижу ролик на ютубе с крутым барабнщиком)

Это ответ уже на 2 вопроса.
А теперь сами продолжите на 2 шага и составьте таблицу ЦИ.

заполнить еще 2 строки

 

Это ответ уже на 2 вопроса.
А теперь сами продолжите на 2 шага и составьте таблицу ЦИ.

Не буду тренироваться, потому что есть дела важнее (связанные с работой).
Чем внутренне ценно: обеспечить себе существование (заработать деньги на еду, одежду и пр.)

Что подтолкнуло бы тренироваться не смотря на эти дела?
Вот тут ступор какой-то.

Правильно ли я поняла, что утром, вы проснулись и видите барабан в комнате и солнышко светит в окно. Но встали поздно, в 11:00. И затем видите ролик на ютубе с крутым барабнщиком. Это побуждает тренироваться.
Затем происходит что-то еще, из того, что вы видите, или слышите, или чувствуете, что вы решаете, что есть дела важнее (связанные с работой).
Что вам напомнило о работе - какие сенсорные стимулы?

СМС в телефоне, запланированные дела (в приложении для пк)

Ага, визуальные стимулы.
А что вам это дает, чем это важно, что вы обеспечиваете себе существование (зарабатываете деньги на еду, одежду и пр.)?

ощущение безопасности

Утром, вы проснулись и видите барабан в комнате и солнышко светит в окно. Но встали поздно, в 11:00. И затем видите ролик на ютубе с крутым барабанщиком. Это побуждает тренироваться.
Затем вы видите СМС в телефоне, запланированные дела (в приложении для пк)и решаете: не буду тренироваться, потому что есть дела важнее (связанные с работой).
В этот момент могут поступить другие стимулы, вы опять можете что-то увидеть или услышать, или почувствовать, что побудит вас все-таки тренироваться на барабанах.
Что это может быть?

у меня есть уже определенная сумма денег (наличка и(или) на счете), которая позволяет мне перенести дела.

  • 1