?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry Share Flag Next Entry
Оракул metapractice (49)
metanymous wrote in metapractice
https://metapractice.livejournal.com/559998.html



Поиск по архиву жж
https://ljsear.ch/


http://ljsearch.metapractice.ru/



  • 1
Бендлер это называл «sliding anchor” в криейтинг терапьютик ченджес. Насколько я помню, он связывал это с amplifying state (усилением состояния?). «Пока двигаю пальцем по ноге вверх, состояние будет усиливаться и каждрый раз, когда буду так делать оно будет становится сильнее, ярче и т.д.» вроде так

С1-я1 - С2-я2 -С3-я3.

Как устанавливать скользящий якорь себе?

Получается так, что "скользящий якорь" является процедурой в основном гипнотической. И посему, с. якорь проще устанавливать на ком-то или делать "тебе якорь".

Если бы мне приспичило ставить себе скользящий якорь, что я бы действовал так:

(1) Закрепил внизу ноги/ руки якорь1 на хорошо отсортированный набор слабовыраженных примеров некоего состояния - С1.

(2) Отступив немного вверх, я бы поставил якорь2 на средне выраженный по интенсивности набор примеров того же состояния - С2.

(3) И далее, поставил бы якорь3 на максимально выраженные по интенсивности примеры состояния - С3.

Далее, надо их тестировать. Отлаживать и прочее.

  • 1