?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry Share Next Entry
Випассана-медитация
metabowin wrote in metapractice
Что такое випассана: http://metabowin.livejournal.com/878.html
Описание техники: http://metabowin.livejournal.com/1257.html
Замечания по поводу випассана-медитации: http://metabowin.livejournal.com/1346.html
(не буду перепечатывать в этом сообществе, но было бы очень любопытно получить комментарии)

Мне представляется, что випассана - это практика, имеющая очень много общего с НЛП / Метапрактикой. Вероятно, это одна из тех техник, на которые ссылались БиГи, когда говорили, что техники, аналогичные НЛП, практиковались в Индии.

Как минимум, я вижу пересечение в следующих основных моментах:

1. в эпистемологии:
а. работа с бессознательным без необходимости проявления его в сознании
б. работа с "частями", которые одновременно проявляют себя как способы поведения и как кинестетические паттерны

2. в методе:
а. внимание к сенсорным паттернам - реальным кинестетическим ощущениям
б. развитие чувствительности к нюансам (в данном случае - кинестетических ощущений)
в. остановка (или, как минимум, игнорирование) Внутреннего Диалога (как вербального, так и потока VAKOG-галлюцинаций) как требование практики

Основной задачей випассана-медитации является достижение непрерывного ощущения всего тела и последовательное "растворение" "частей" (кинестетические паттерны - способы поведения - значимость определенных стимулов)
Можно сказать, что это достижение некоторой внутренней согласованности, конгруэнтности СебеКинестетики.

(Ремарка в сторону: получается, что Будда и другие практики випассаны, достигающие "освобождения" - на деле переживают снятие соответствующих телесных напряжений. "Гармония мира" - это внутренняя непротиворечивость собственного тела)

  • 1
Введение в технику и Кодекс дисциплины: http://www.russian.dhamma.org/Kodeks_studentov.htm

Введение в технику и Кодекс дисциплины
ВВЕДЕНИЕ В ТЕХНИКУ
МЕДИТАЦИЯ И ВНУТРЕННЯЯ ДИСЦИПЛИНА
КОДЕКС ДИСЦИПЛИНЫ
ПРЕДПИСАНИЯ
ПРИНЯТИЕ УЧИТЕЛЯ И ТЕХНИКИ
ДРУГИЕ ТЕХНИКИ, РИТУАЛЫ И ФОРМЫ ПОКЛОНЕНИЯ
ОБЩЕНИЕ С УЧИТЕЛЕМ
БЛАГОРОДНАЯ ТИШИНА
ПАРЫ
ФИЗИЧЕСКИЕ КОНТАКТЫ
ЙОГА И ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ
КУЛЬТОВЫЕ ПРЕДМЕТЫ, КРИСТАЛЛЫ, ТАЛИСМАНЫ, ЧЕТКИ И Т.Д.
ИНТОКСИКАНТЫ И НАРКОТИКИ
ТАБАК
ПИТАНИЕ
ОДЕЖДА
ЧИСТОТА
ВНЕШНИЕ КОНТАКТЫ
МУЗЫКА, ЧТЕНИЕ И ПИСЬМО
МАГНИТОФОНЫ И ФОТОАППАРАТЫ
ЛИЦА С СЕРЬЕЗНЫМИ ПСИХИЧЕСКИМИ НАРУШЕНИЯМИ


Ага, введение в технику. В этом мы толк понимаем:

Подведение к техникам
http://community.livejournal.com/metapractice/86033.html


Только вот, с таким как у випассанариев подведением к технике можно получить все что угодно. Я всегда в таких случаях предлагаю такой (хотя бы мысленный) эксперимент, тестируя какой-то подход:
--взять из подхода существующее в нем введение в технику
--содержание же процессуальных инструкций/заданий изменить на противоположное
--проверить что получится. А получиться нечто "впечатлительное", как и в случае исходных инструкций.

Нетрудно догадаться, что этот тест проходят только те техники/методики/подходы/учения, которые учат каким-то полезным навыкам взаимодействия именно с внешним миром.

Чем Випассана не является:
- Это не церемония или ритуал, основанный на слепой вере.
- Это не интеллектуальное или философское развлечение.
- Это не клуб общения или место веселого отдыха.
- Это не бегство от проблем повседневной жизни.


В. это: церемония, ритуал, внушение веры, интеллектуальное и философское развлечение, клуб общения в варианте его странной/необычной манеры, бегство от проблем жизни...

  • 1